Упражнение на мышцы тазового дна. Профилактика выпирающего живота и заболеваний органов малого таза
Женское здоровье
Тренировки 40+, упражнения для женского здоровья
подборка · 32 материала
Что должна делать каждая женщина после 30, чтобы поддерживать молодость и здоровье
Каждой женщине хочется оставаться молодой и здоровой. Одно без другого не работает. И никогда не поздно что-то менять. Многие этого не понимают, думая, что молодость это внешнее проявление и можно обойтись лишь косметологией. Все слышали такое выражение "Глаза зеркало души". По глазам мы можем определить эмоции человека, его намерения и т.д. А вот лицо – это зеркало наших внутренних показателей, нашего здоровья. Здорового человека можно определить по ровному цвету кожи лица, по состоянию кожи вокруг глаз без синяков и мешков, по отсутствию прыщей, комедонов и лишнего блеска и т...