Найти в Дзене
Психология

Психология

Во время начала гормональных изменений требуется поддержка не только телу, но и душе. Как справиться с перепадами настроения, обуревающими эмоциями, как сохранить себя и отношения и пусть всю энергию в мирное русло. Наши эксперты-психологи помогут разобраться в себе.
подборка · 3 материала
Врачи рассказали, почему нельзя отказываться от отпуска и чем чревато его отсутствие
Интересно, что за рубежом отпуск в буквальном смысле нужно заслужить. Его предоставляют только тем, кто отработал несколько лет на одном и том же месте. А в некоторых странах, отпуск и вовсе не предоставляется. Но отдых необходим и обладает реальными целебными свойствами. А как показали исследования, его отсутствие – причина множества последствий и даже сокращения срока жизни. В сети стала популярна фраза – «Работа нужна для того, чтобы после позволить себе самые дорогие антидепрессанты». Было бы смешно, если б не было так грустно...
Что нужно женщинам при менопаузе: отдых или новое хобби?
Наступление менопаузы иногда воспринимается как старость. Впереди только огород, внуки, отсутствие интересов и увлечений, от одной мысли — уже портится настроение. Масла в огонь подливает выход на пенсию, хотя из-за увеличения пенсионного возраста, женщины могут дольше чувствовать себя молодыми и занятыми. Хоть в чем-то плюс. Так можно ли управлять процессом старения, его восприятия и собственной жизнью? В жизни каждого человека наступает такой период, когда происходит осознание того, что молодость уже ушла...
Перепады настроения при менопаузе: причины, как вернуть душевное равновесие
Менопауза или климакс – физиологическое состояние, связанное с существенными переменами в жизни каждой женщины. Эмоциональные реакции, то есть перепады настроения, повышенная раздражительность могут быть частью этого сложного процесса. Причиной таких реакций чаще становится осознание угасания репродуктивных функций. К сожалению, многие женщины воспринимают этот процесс как конец жизни, однако это не так. Климакс – это -+начало новой. Масла в огонь добавляют и физические изменения в теле, гормональном фоне и др...