Найти в Дзене
Супчики для худеющих

Супчики для худеющих

Здесь собраны рецепты супов, которые помогут снизить вес, потому что в них подобраны такие продукты, которые не способствуют набору лишних килограмм, но отлично сохраняют все питательные вещества.
подборка · 6 материалов
345 читали · 2 года назад
Гречневый ПП супчик с куриными фрикадельками должен присутствовать в рационе Правильного Питания
Этот супчик собрал в себе всю пользу гречневой крупы, овощей и куриного мяса. Он быстро утоляет голод и содержит минимальное количество калорий, что полезно при Правильном Питании. Чтобы суп стал еще более ароматным и вкусным, крупу, перед приготовлением супа, можно прогреть на сковороде без масла в течение 5 минут, помешивая. Гречневый суп с куриными фрикадельками содержит всего 37 ккал на 100 гр продукта, а в порции может быть 120-130 ккал, в зависимости от того, сколько вы съедаете и какую часть курицы используете...
745 читали · 2 года назад
Белковый супчик для тех, кто готовится к важному событию и хочет убрать лишние килограммы
За счет такого супчика мы сможем снизить лишний вес, не прибегая к жестким голодовкам. Если вам надо к какому-то событию убрать лишние килограммы и выглядеть хорошо, то это возможно с этим супом. Диета на этом супчике рассчитана на 5-7 дней, не более. Для этого супчика необходимо куриное филе, куриное яйцо, приправы и зелень. В подборке на моем канале я собираю диетические супы для худеющих, можете заглянуть туда и выбрать для себя понравившиеся. Также внизу статьи я оставлю ссылку на еще один белково-овощной суп для снижения веса...
107 читали · 2 года назад
Кудрявый супчик из яиц и курицы отлично подойдет тем, кто хочет похудеть
Чтобы разнообразить меню, при снижении веса, я обязательно включаю в свой рацион этот супчик. Потому что в этом супе максимум белка и минимум жиров с углеводами. При выборе частей курочки для этого супа, я остановилась все-таки на филе, потому что бедрышки жирнее, а мне сейчас надо что-то попостнее. И потом, бедрышки я варила недавно, поэтому сегодня я выбираю филе. Куриное филе легко усваивается организмом, в нем сохраняются полезные вещества, дающие человеку силу и энергию. Оно низкокалорийно,...
Легкий гречневый супчик с грибами отлично подходит для похудения
Диетические супы дают отличную возможность сбросить лишний вес без вреда для здоровья. При таком похудении вы не будете голодать, потому что супы хорошо насыщают. В них подобраны такие продукты, которые не способствуют набору веса и отлично сохраняют все питательные вещества в бульоне. То есть, если вы думаете, что, при термической обработке, продукты теряют свои ценные качества и витамины, то это не про супы. Все питательные и полезные компоненты остаются в бульоне и значительная часть в продуктах...
Супчик, который реально помогает мне похудеть
Диетические супчики делают похудение полезным для здоровья. Диетологи выделяют наиболее полезные: супы-пюре из овощей, бульон из курицы с овощами. Такие витаминные овощные супы можно есть в любое время дня. Они быстро усваиваются в организме и насыщают его полезными веществами. Калорийность овощей в таких супчиках очень низкая, а энергия, потраченная на их переваривание, очень высокая. Это еще называется отрицательной калорийностью. Что я делаю, когда вижу, что набрала лишние килограммы. Я не изнуряю...
368 читали · 4 года назад
Французский луковый суп был создан специально для снижения веса
Желаете похудеть? Луковый супчик вам в помощь, он умеет отлично сжигать жиры. Это было замечено еще в далекие времена. Французские женщины первыми испытали на себе эффект похудения от этого супчика. После этого его используют многие женщины во многих странах. Если суп правильно приготовить и употребить, результаты не заставят себя ждать. Лук является народным известным методом для укрепления иммунитета, он уничтожает вредные микробы и помогает в борьбе с простудными заболеваниями. Также лук ускоряет процессы сжигания жира, нормализует обмены веществ и положительно влияет на стройность фигуры...