Выпечка

Низкокалорийные омлетные блинчики 🥞 КБЖУ на одну порцию: 545/32/26/45 ⠀ 🥗 4 яйца с1; 🥗 190 гр молока 2,5%; 🥗 100 гр муки; 🥗 1 помидор (134 гр); 🥗 30-40 гр зелени по вкусу (у меня укроп, зелёный лук); 🥗 Соль, перец; 🥗 118 гр сыра моцарелла (сулугуни тоже будет отлично); 🥗 1 гр подсолнечного масла для сковороды. Приготовление на видео

Самая вкусная ПП Пицца на творожном тесте 😍 КБЖУ на 100 грамм: 133/7,6/7/11 🥗 120 грамм муки увелка цельнозерновая (или любая другая пшеничная/овсяная цз мука, которая не горчит, рисовая и кукурузная не подойдет!) 🥗 Яйцо 🥗 Сметана столовая ложка 🥗 Масло столовая ложка 🥗 1/3 чайной ложки соли 🥗 Щепотка подсластителя 🥗 1/3 Чайной ложки разрыхлителя 🥗 Творог 5% 80 грамм Начинка: 🥗 40 гр ветчины, только половина с ветчиной (сын ест мясо а я нет) 🥗 30 гр шампиньоны 🥗 100 гр черри 🥗 10 гр оливок 🥗 60 гр сыра Приготовление на видео