Найти в Дзене
Где осознанность во всём этом?

Где осознанность во всём этом?

Здесь собраны статьи и видео про Осознанность
подборка · 124 материала
106 читали · 21 час назад
Желай правильно и всё получится: Почему желания не сбываются, когда ты слишком сильно хочешь
Можно хотеть правильно. Визуализировать. Читать мантры. Составлять карту желаний. Писать списки. Стараться изо всех сил. И всё равно буксовать на месте. А можно убрать что-то внутри, и события вдруг начинают складываться сами. Без напряжения. Без борьбы. Почти играючи. В чём разница? Ты можешь повторять аффирмации хоть тысячу раз в день. Но если внутри идёт война, если одна часть тебя говорит «хочу», а другая шепчет «не заслуживаю», мир реагирует на этот разлад. Можно убрать внутренний спор, перестать доказывать, перестать бояться, и события начнут складываться сами, без проблем и напряжения...
23 часа назад
Практика пробуждение сознания, или что сказал бы старый Суфий, ударив тебя тапком по лбу?
СТОП! Хватит бежать. Серьезно, замри прямо сейчас. Куда ты несешься со скоростью обезумевшей кометы, чей хвост – это бесконечный список несделанных дел, несказанных слов и непрожитых разочарований? Остановись... Почувствуй сейчас своё тело. Не как тренажер, который надо «прокачать», и не как вешалку для одежды, которую надо «похудеть». Посмотри на него не как на сосуд для болезней, который вечно где-то ноет. А как на живой, дышащий, пульсирующий храм. Да-да, храм! Пусть он слегка запущен, пусть на стенах нацарапаны граффити из твоих страхов и комплексов, но это всё еще священное место...
137 читали · 2 дня назад
Жизнь из мышления и жизнь до мышления: Тюрьма без стен и почему ваш ум, это не вы
Есть два способа проживать жизнь. Два совершенно разных подхода к формированию своей реальности. И между ними — пропасть. Первый способ знаком каждому. Мы в нём ощущаем себя с раннего детства. Называется — жить «из мышления»... Ум работает без остановки. Создаёт картину мира. Раскладывает всё по полочкам: причины, следствия, правильно, неправильно, хорошо, плохо. Вроде бы удобно. Вроде бы понятно. Но вот в чём подвох: Это клетка. Невидимая, уютная, обжитая — но клетка. Ты думаешь, что свободен(а) в своих решениях...
159 читали · 2 дня назад
Ты всю жизнь говоришь — я. Но знаешь ли ты, кто это?
Каждое утро ты смотришь в зеркало. Видишь лицо, называешь это «я». Но что, если я скажу тебе — это не ты? Всё, что ты считал(а) собой: имя, возраст, работа, характер, даже твои самые сокровенные мысли, это просто костюм, аватар-скафандр. Роль.... Маска, которую нужно снять. Суфии называли это «умиранием до физической смерти» — когда человек отпускает иллюзию о себе и встречается с пустотой. Но эта пустота вдруг, проявляется наполненностью. Абсолютной. Живой. Вечной. Ты готов(а) узнать, кто прячется...
363 читали · 3 дня назад
Почему ты никогда не умрёшь: Правда о том, кто ты на самом деле
Есть вещи, которые невозможно объяснить словами. Но попробовать стоит. Потому что от этого понимания зависит всё: как ты живёшь, как любишь, как встречаешь потери и как уходишь из этой реальности. Приготовься. Эта информация перевернёт твоё представление о себе... Представь совершенно гладкую водную поверхность. Ни ряби, ни волн. Полный покой. Это — Сознание в изначальном состоянии. Единое. Целостное. Ещё даже не знающее, что оно есть. Можешь назвать это Богом. Или Абсолютом. Или Источником. Названия — только указатели, концепции, не суть...
396 читали · 5 дней назад
Инструкция по выходу из Матрицы ума: Как проснуться, если вы и есть тот, кто спит?
Массы никогда не знали жажды истины. Они требуют иллюзий, без которых они не могут жить. Зигмунд Фрейд Прямо сейчас, в эту самую секунду, пока вы читаете эти строки, у вас есть проблема? Не та, что «надо платить ипотеку через неделю» или «муж ведет себя странно». Я говорю про сейчас. Посмотрите перед собой. Прислушайтесь к тишине. Чувствуете? В моменте «здесь и сейчас» проблем не существует. Но ваш ум уже, наверное, начал возмущаться: «Как это нет проблем?! А кредиты? А здоровье? А одиночество?»...