Найти в Дзене
Где осознанность во всём этом?

Где осознанность во всём этом?

Здесь собраны статьи и видео про Осознанность
подборка · 121 материал
230 читали · 1 день назад
На краю обрыва ты застыл опять: Почему прыжок в неизвестность — спасение? Статья-импульс для тех, кто устал всё контролировать
Ты снова стоишь на краю. Не физического обрыва, конечно. А того самого, внутреннего. Там, где нужно принять решение. Уйти или остаться? Сказать или промолчать? Рискнуть или остаться в Зоне Комфорта? Твой разум, этот суетливый бухгалтер, уже начал паниковать. Он подсовывает тебе сотни «а если?». А если не получится? А если не смогу? А если будет больно? Ты ищешь гарантии. Ты требуешь справку с печатью от Вселенной, что всё будет хорошо. Но Вселенная не выдает справок. Она выдает жизнь... Страх исчезает, когда вы начинаете делать то, что боитесь делать, вместо того чтобы думать об этом...
588 читали · 3 дня назад
Чтобы родиться, Феникс должен сгореть дотла: Почему ваш крах и разрушающаяся жизнь — это лучшее, что могло случиться
Если кажется, что ваш мир рушится. Спойлер: так и должно быть Ваш привычный мир рушится? Отношения трещат, работа уходит, а стабильность рассыпается, как карточный домик? Перестаньте бояться. Начните праздновать. Потому что Вселенная не может строить дворцы на болоте. Ей сначала нужно высушить трясину, сжечь старые лачуги и перекопать землю. Всякое создание Новой Жизни начинается с Хаоса. Это закон. Вы не "теряете всё". Вы освобождаете место для того, о чем молились по ночам... Наша жизнь циклична...
1094 читали · 4 дня назад
Четыре закона Вселенной, которые работают независимо от того, верите вы в них или нет
Нет никакой разницы, верит человек в духовность или нет. Атеист вы или мистик, скептик или романтик — четыре принципа Вселенной уже присутствуют в вашей жизни с момента рождения. И будут сопровождать до самого конца. Это как гравитация. Можете не верить в неё. Но попробуйте прыгнуть с крыши... «Каждый, с кем вы сталкиваетесь, необходим». Никто не приходит в нашу жизнь случайно. Каждый человек вокруг нас что-то олицетворяет. Любой, с кем мы взаимодействуем, — учитель. Даже тот, кто бесит. Особенно тот, кто бесит...
422 читали · 5 дней назад
Почему женщинам нужно спать дольше, чем мужчинам: Наука подтвердила то, что вы всегда чувствовали, но боялись признать
Вы чувствуете это каждое утро. Тяжесть век, туман в голове и желание убить будильник. А ваш мужчина, вскакивает бодрым огурчиком и с недоумением смотрит на вашу попытку договориться с подушкой еще на «пять минуточек». Это ложь! Наука (и древняя мудрость) наконец-то встали на защиту женщин. Вы не сони. Вы — существа, живущие по совершенно другим законам Вселенной. И сегодня мы разрушим миф о равенстве полов в спальне. Давайте честно... Мужской гормональный фон — это ровная автострада. Женский — это американские горки, проложенные через джунгли во время землетрясения...
213 читали · 1 неделю назад
4 правила, которые перепрограммируют ваше мышление без медитаций в горах и курсов за миллион
У вас в руках пульт от телевизора с миллионом каналов. На одних — яркие краски, счастье, приключения. На других — серая рутина, бесконечные повторы одних и тех же проблем. Вы держите этот пульт каждую секунду. Но почему-то упорно смотрите канал страданий. Наши мысли определяют эмоциональное состояние и влияют на то, как мы воспринимаем окружающий мир. Это не эзотерика — это психология и квантовая физика в одном флаконе. Мышление может сделать жизнь яркой, красочной и полной уникальных впечатлений...
348 читали · 1 неделю назад
Йога не про попу в лосинах: Почему без Ямы и Ниямы вы выращиваете внутреннего демона. История Раваны, которую скрывают инструкторы
Мы живём в уникальное время. Люди просыпаются. Начинают «смотреть по сторонам», задумываться о вселенском бытии, задавать себе правильные вопросы. И массово идут... на йогу. В красивых лосинах. С ковриком. И полной уверенностью, что духовное развитие — это когда ты можешь закинуть ногу за голову. Спойлер: это не йога. Это акробатика с санскритскими названиями. Яма и Нияма – названия двух первых ступеней йоги, сформулированные мудрецом Патанджали в «Йога-сутре». Это фундамент для человека, который хочет начать путь личной эволюции, самосовершенствования...