Найти тему
Худеем вместе

Худеем вместе

Статьи о похудении: мотивация, способы, психология
подборка · 6 материалов
24 тыс читали · 1 год назад
От слова худо. Второй раз за неделю попадаю впросак. В понедельник коллега вышла на работу после отпуска. Заметно так похудевшая. Мы к ней с комплиментами, а она: «Это от стресса. Свекровь хоронили, а перед этим машину муж стукнул. Одни неприятности».😒 В среду встретила знакомую. Смотрю, она такая стройная стала. Осунулась, правда… Поздоровались, решила ей приятное сделать: «Хорошо выглядишь, похудела, стройная такая!» А она заплакала: «Это я болею. Плохо мне!»😢 Недавно кофточку хотела купить. Но моего размера не оказалось. Говорю продавщице: «Надо, видимо, похудеть немного»! А продавщица, женщина крупная, глянула на меня и рукой машет: «Что хоть вы! Бросьте это. Не больная же, чтоб чахнуть!»🤔 С таким местным колоритом, но душевно сказала. Вот и думаю, не зря слово худеть от слова худо. Опасно стало комплименты знакомым делать. Потому, что почти все, кто похудел – не от хорошей жизни. И наоборот. Марина, к примеру, второй год худеет с переменным успехом. Шаг вперед, два назад. Пять килограмм сбросила, восемь набрала. И не одна она такая.😜
925 читали · 1 год назад
Не обижайте толстых
Почти месяц назад я написала статью "Это жир её убил". Люди пишут комментарии, спорят, возмущаются. Очень много врагов ожирения. Я думаю, что это, скажем так: "условно худые люди". Говорят, есть три стадии полноты. Людям с первой - завидуют, со второй - осуждают, третьей - жалеют. В той статье я писала не о болезненном ожирении, а сегодня, именно о нём! О той самой нездоровой полноте, от которой отдышка, больные суставы, потливость, неуклюжесть, и куча других «подарочков». Почитала статьи других авторов на тему бодипозитива...
7828 читали · 1 год назад
Это жир её убил?
Я не медик, конечно… Но закусило! Услышала разговор женщин вышесреднего возраста. Они обсуждали поминки своей умершей знакомой. Знакомая эта, умерла в возрасте 55 лет от сердечной недостаточности. Женщины сокрушались, что умерла так рано. Говорили, что патологоанатом, вскрывавший её, сказал, что сердце умершей было изношено как сердце 100 летнего мужчины. Потом они сделали дружный вывод: «Это потому, что она толстая была. Вот сердце и износилось» В последнее время во всех болезнях винят лишний вес...
2 года назад
Ещё один подход к стройности
С 1-го числа похудение что-то не пошло. Но впереди понедельник, значит не всё потеряно! Давайте не сдаваться, и всё таки худеть! Для начала нужно правильно с мотивацией определиться, перейти на другой уровень и поймать волну. МОТИВАЦИЯ Я пока нашла только одну очень вескую причину - здоровье и качество жизни. Платьишки, нравиться мужчинам — всё это уже не актуально в мои годы. Здоровье и комфортная активность — вот достойная цель! А это значит, что просто не имею права худеть неправильно, то есть причинять вред своему здоровью, иначе - абсурд! Способов худеть много...
697 читали · 2 года назад
Решили худеть. О принятии себя.
Стройным не читать! Эта статья только для желающих похудеть (у кого пока плохо получается) Психологи советуют начать похудательный процесс с принятия себя. (Наверное, все они стройные!😜) Что нам рекомендуют: - Говорить себе перед зеркалом слова любви. Хвалить себя, подбадривать. Вы пробовали? Стоишь, как.. Вот не верю я! Я же себя в это зеркало вижу, и всё моё нутро кричит "Не верю!" И подсознание, на которое это рассчитано, прямо сильно сопротивляется! - Представить себя маленькой и жалеть, оберегать...
5711 читали · 2 года назад
КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ 50
Худеть или не худеть… вот в чем вопрос! План: Я стою перед зеркалом. Мне 54. Утро. Писать дальше? Да. Отеки, брыли, седина просится на закраску, шея…да и вообще…И вот они – обвисшая грудинка, живот... Ох! И это всё, как говорят психологи, надо принять и полюбить. Каждый вечер обещаю себе не жрать, делать зарядку, худеть! Но! Утро наступает… Да вы ведь и сами все знаете. А может не худеть, смириться и жить в свое удовольствие? Кстати, немало моих толстеньких подружек так и сделали. И блогеры-доктора в один голос советуют: «Не худейте во время климакса»...