00:221,0×00:00/00:22Вакул Ивановна | Тренер1 год назадПодписатьсяПредновогодний цикл Day 2 - Set B 1. Incline dumbbell press 2. MB Partner floor chest pass 3. SL drop and catch RDL
00:181,0×00:00/00:18Вакул Ивановна | Тренер1 год назадПодписатьсяПредновогодний цикл Day 2 - Set A 1. Split squat 2. TRX sprinter bounds 3. SA TRX Row+Rotation
00:111,0×00:00/00:11Вакул Ивановна | Тренер1 год назадПодписатьсяПредновогодний цикл Day 1 - Set C 1. SwissBall hamstring AFSM 2. Bench Press AFSM 3. Pogo + Box Jumps
00:201,0×00:00/00:20Вакул Ивановна | Тренер1 год назадПодписатьсяПредновогодний цикл Day 1 - Set B 1. Posterior lateral lunge 2. Bird dog row 3. Band assisted split jumps
00:061,0×00:00/00:06Вакул Ивановна | Тренер1 год назадПодписатьсяПредновогодний цикл Day 1 - Set A 1.Landmine row+press 2. Copenhagen dynamic plank
