Отношения. Отношение к себе.

⠀ В этом году тема корпоративов началась раньше, чем обычно... Поэтому рекомендации для тех, кому актуально. ⠀ Сам по себе корпоратив - не проблема. Проблема в отсутствии доверия к тому, кто на него собирается. И эту проблему никакой, даже сверхмощный, ураганный скандал, не решит. А вот испортить все предстоящие праздники лично вам, вполне может. Оно вам надо? ⠀ Не умнее ли, сейчас насладиться праздником, а вот  после, записаться на консультацию к психологу, чтобы разобраться с "доверием" к партнеру, вернее, с его отсутствием? Ну и вообще, со всем разобраться. Согласитесь, это лучше, чем после нового года идти к психологу, потому что "кажется мы разводимся... "? ⠀ Как у вас с корпоративами, дорогие мои читатели? 😉 🎄 Пережили! 🎄 Жду на нервах! 🎄 Жду с нетерпением! 🎄 Другое... ⠀ #психологРябоваСветлана (Все соцсети) #психологонлайн #семейныйпсихолог #психологияотношений #корпоратив #новыйгод

Рождение ребёнка - первый серьёзный экзамен для семьи. Потому что, когда женщина становится матерью у неё в норме включаются: Материнский инстинкт. Родительские сценарии: тот образ матери, который она забрала от собственной мамы. И вот тогда по отношению к мужу может начаться: не ту шапочку на ребенка надел, не так подгузник поменял, не так качаешь - женщина начинает верить, что только она одна знает, что и как лучше для ЕЁ ребёнка. И мужчина незаметно переводится из статуса мужа и отца в статус второго, только непутёвого ребёнка, которого нужно контролировать. Мужчина начинает отстраняться. А что ему остаётся - не воевать же с любимой женщиной, матерью его же ребёнка. Подливает масла в разгорающийся огонь, социум и "учёные" с их теориями, объясняющими неожиданные перемены в жене послеродовой депрессией, которая "со временем обязательно пройдёт, нужно только подождать". И мужчина ждёт, стараясь меньше провоцировать и ещё больше устраняясь. Женщина это чувствует, и её доверие тает. Чем меньше доверия, тем меньше любви и больше саможенщины: "Ах так, ну и не надо! Сама со всем справлюсь! Нам никто не нужен, правда, мой маленький!" (к ребёнку) ⠀ Поэтому ожидание конца послеродовой депрессии обычно заканчивается тем, что жена приходит к психологу (в лучшем случае) с тем, что "устала всё тянуть! Я одна с ребёнком, он вечно где-то пропадает. Я больше не доверяю этому человеку, ведь когда он был нужен, его не было рядом... кажется, я больше его не люблю - после рождения ребёнка он так изменился... " ⠀ И знаете, друзья, как я узнаю таких мам на первой же консультации? Они обычно говорят: "мой сын/дочка", "мой ребенок". Даже если чаду уже 15 или 18. А когда их спрашиваешь - почему вы всё время говорите "мой", а не "наш", подвисают, нервно смеются или злятся: "Да потому что так и есть! Потому что по факту у меня два ребёнка - настоящий и муж!" ⠀ Кто знает, друзья, что происходит дальше с такой парой, если к психологу жена не идёт, потому что "сама всё знаю!", и что позже происходит с ребёнком? (Пишите, обсудим 😉) ⠀❗❗❗⠀ Это про меня... Но я так не хочу! ⬇️⬇️⬇️ #психологРябоваСветлана (все соцсети) Ватсапп - 89236111706 ⠀ #семейныйпсихолог #психологонлайн #мамавдекрете #отец #феминизм #семья #брак #развод #психологияотношений

Предательство внутри: как психика защищает твою тюрьму. ⠀ Анализ вторичных выгод позиции жертвы — это не обвинение, а способ понять психологические механизмы, которые удерживают человека в травмирующих отношениях. Это шаг на пути к освобождению. Важно подчеркнуть: наличие вторичных выгод не делает страдания менее реальными и не снимает ответственности с абьюзера. Итак, вторичные выгоды позиции жертвы: ⠀⠀ 1. Психологические и эмоциональные выгоды: ☑️ Избегание ответственности: жертва перекладывает ответственность за свою жизнь на абьюзера. "Не живу, не решаю — ведь мне не дают". ☑️ Чувство морального превосходства: жертва видит себя "хорошей/терпеливой/спасающей",в противовес "плохому" абьюзеру. ☑️ Предсказуемость и иллюзия контроля: даже токсичная стабильность может быть предпочтительнее неизвестности. Жертва изучает "правила игры" и думает: "Если я буду делать А, он сделает Б. Я могу этим управлять". ☑️ Обретение смысла и миссии: жизнь обретает драматический смысл — "спасти партнера/сохранить семью ради детей". ☑️ Подпитка самооценки: бессознательно человек воспринимает себя как "того, кто может вынести невыносимое", черпая из этого силу и идентичность. ☑️ Помощь и поддержка окружения могут быть тем видом внимания, который человек не умеет получать иным способом. ⠀⠀ 2. "Выгоды", связанные с избеганием страха: ☑️ Страх одиночества: ужас перед одиночеством и неизвестностью может быть сильнее ужаса жизни с абьюзером. ☑️ Страх неудачи: "не справлюсь одна/не найду другого/не смогу заработать" - мощный удерживающий фактор. ☑️ Уход может сопровождаться чувством вины (разрушаю семью/лишаю детей отца). Позиция жертвы ("терплю, значит, я хороший/ая") смягчает эту вину. ⠀⠀ 3. Материальные и практические выгоды: ☑️ Если жертва полностью финансово зависима от абьюзера, это становится "оплатой" за крышу над головой и средства к существованию. ☑️ Иногда абьюзивные отношения связаны с высоким социальным статусом партнера и определенным уровнем жизни, который страшно потерять. ⠀ Осознание этих «выгод» — ключ к выходу. С ними почти невозможно справиться в одиночку, потому что они прячутся в слепых зонах сознания. Психолог — как навигатор в этой ловушке ➡️ сделай первый шаг к себе. Ты заслуживаешь отношений, в которых ты — не жертва, а автор своей жизни. ⬇️⬇️⬇️ #психологРябоваСветлана (все соцсети, Ватсапп, ТГ) ⠀ #психология #токсичныеотношения #жертва #психолог #психологонлайн #семейныйпсихолог #выходесть

Человек живущий в токсичных отношениях часто неосознанно получает от них «выгоду». Это не про слабость, а про хитрость нашей психики, которая ищет опору даже в боли. ⠀ Внимание вопрос! Какие вы знаете вторичные выгоды в позиции жертвы? И способы выйти из них. ⠀ Соберём список - вы начнёте, я продолжу. ⠀ #психологРябоваСветлана (все соцсети) ⠀ #психологонлайн #семейныйпсихолог #психологияотношений #абюз #жертва