Инулин и его польза для организма

Доброго всем дня! Продолжаю делиться теми советами, которые получила от врача-эндокринолога во время последнего приёма у этого врача. Лишний раз убеждена в своей мысли, что чем умнее человек, тем проще с ним общаться! Благодарю Бога за то, что такие люди частые спутники моего жизненного пути. По-моему, я поделилась уже всеми заинтересовавшими меня советами от врача и об этом можно прочесть в последних публикациях на моём канале. Остался тот, который заинтересовал меня более всего и который я оставила, так сказать на закуску, - об инулине...

Доброго всем дня! Вчера столкнувшись с дискуссией по поводу цикория в комментариях под статьёй, решила сегодня статью посвятить инулину, источником которого в числе прочих является и цикорий. Но не только на инулин богат цикорий, но и на клетчатку! Удивительное растение! Удивительный продукт из его корней! Помимо вышесказанного, инулин - это источник пищевых волокон, количество которых равняется аж 86 и даже более единиц на 100 грамм продукта!!! Мы как-то привыкли, что клетчатка - это крупы, овощи,...

Вы опять приняли решение похудеть? Опять. Все прошлые попытки разбивались вдрызг и, как правило, именно тяга к сладкому способствовала этому: проходила неделя-другая "сидения" на диете, желание съесть сладенького и вкусненького возрастало и возрастало, и однажды победило, одержало верх над желанием снизить вес. И покатилось по накатанной: кофе с сахаром, к кофе - заманчивое пирожное с ближайшей кондитерской, вечером к чаю - тортик со сливками. Шик и блеск! Доброго всем дня! Действительно, работа...

Доброго дня всем, кто сейчас на моей странице! Статья исключительно полезна как тем, кто снижает вес, так и тем, у кого СД 2 типа. Вообще, вопросы уровня сахара в крови очень актуальны не только диабетикам, но и тем, кто решил похудеть. Вообще есть такое выражение: что хорошо для диабетика, полезно здоровому человеку. Почему упор сделала на уровне сахара в крови? - Дело в том, что неуправляемый сахар служит причиной повышенного аппетита не только у диабетика, но и у людей без этого диагноза. Научиться...

Доброго дня всем-всем! А это бутылочка с сиропом топинамбура: Наука уже доказала в результате своих многочисленных исследований, что топинамбур, благодаря своему составу, просто незаменим в питании диабетиков 2 типа и тех, у кого ожирение. Топинамбур является источником полисахарида ИНУЛИНА. Таким образом, инулин - это ценнейший углевод, а сироп топинамбура - ценный и неповторимый источник углеводов, поскольку углеводы из продуктов, богатых инулином, оказывают самое низкое влияние на уровень сахара в крови...

Доброе утро всем-всем! Прошла первая неделя на нашем бесплатном Марафоне снижения веса. Первая из десяти. Результатами вашими, милые дамы, я очень и очень довольна. Все молодцы! То ли ещё будет, правда? От первых успехов может закружиться голова и потому, дорогие мои, радость радостью, но держим голову трезвой и помним, что худеем мы с вами НЕ СПЕША. И твердо знаем каким должен быть ваш отвес за неделю при вашем настоящем весе. Но, как и водится, есть и те, кто на первых порах пишет такие сообщения: "...