Заготовки на каждый день

Масленица только началась, а я подготовилась заранее — напекла блинчики и сделала 5 вариантов с топовыми начинками! Блинчики я уже несколько лет готовлю по одному рецепту. Обожаю его за простоту (всё смешал и можно выпекать) и результат. Получаются тонкие, красивые, не прилипают! Жарю на достаточно большом огне, чтобы быстренько схватывались! Но параллельно всё равно занимаюсь подготовкой начинки: мою, чищу, режу. У меня будет 5 начинок. 1. Творожная с маком Готовится максимально быстро: все смешиваем за минуту, а если у вас творог в зернах – по-быстрому пробиваем погружным блендером...

Студентка решилась на большую куриную заготовку из 7 куриных тушек общим весом 9.5 кг. В результате у нее получился роскошный набор: ✨2 вида бульона: куриный и бульон консоме ✨2 порции замаринованных куриных крыльев под запекание ✨3 порции замаринованных куриных ножек под запекание ✨куриные котлеты с сыром ✨фрикадельки для супа ✨6 куриных грудок су-вид в маринаде с...

Я обещала, что после праздников мы будем худеть вместе. Надеюсь, вы хорошо зарядились и настроились заниматься своим телом. Мы сделаем заготовки на 10-12 дней по «методу тарелки». Это когда блюдо состоит на 1/4 из белка, 1/4 из сложных углеводов и 1/2 из овощей. «Метод тарелки» дает максимум пользы и насыщения. И при этом никакого подсчета калорий + стабильное похудение без отката к прежнему весу. В этот раз я купила: - Овощи и зелень - Белок для спортивного тела (индейка, говядина, курица, скумбрия,...

Вафли всегда есть у меня в морозилке, потому что: - это удобно (на догрев вафли перед подачей уходит максимум 5 минут) - с вафлями легко собирать разнообразные блюда, от сытных обедов до десертов - в них можно спрятать кучу овощей Но я считаю, что доставать и мыть вафельницу ради одной порции — это кощунство, поэтому делаю сразу много. Поделюсь с вами идеями заготовок, покажу необычную подачу и отдам рецепт вафель из цукини. Делаете вафли? С каким вкусом ваши самые любимые? Сначала готовим овощные вафли (их я делаю чаще всего)...

Заготовки из индейки — реально самый экономящий бюджет вид заготовок. Следите за руками, все покажу! Почему это ВЫГОДНО? ✅ Тушка индейки стоит 335 руб. за кг, разделанные части всегда дороже. ✅ Из разделанных частей не получится наваристый бульон, для этого нужны кости. Кстати, индейка — это топ продукт, если вы худеете. Самое низкокалорийное мясо и меньше всего жиров в составе! Целую индейку не купить в супермаркете. Но в каждом городе можно найти точку продаж индейки на рынке (в Воронеже это «Душка индюшка») и заказать у них, или у частных фермеров на Авито...

Сегодня предлагаю сделать заготовки из фарша, чтобы питаться вдвоем минимум месяц и сэкономить от 10 до 30 тысяч рублей и почти 40 часов вашего времени. Покажу, как забить морозилку классными полуфабрикатами, которые будут вас выручать. Переработаем все виды мяса: говядина, курица, индейка, свинина. ​​В этот раз закупка вышла на 9 024 рубля, и чтобы вы не говорили, что это невозможно, прикрепляю чеки на продукты. В отделе с мясом взяла куриное филе, говяжий отруб, филе бедра индейки и свиную лопатку...