Ликбезы по добавкам

Цитиколин, также известный как CDP-холин, представляет собой соединение, состоящее из цитидина и холина. Он играет ключевую роль в синтезе фосфатидилхолина — основного компонента клеточных мембран, особенно в нейронах. На связи RISE: Ноотропы и Биохакинг. В отличие от обычного холина, например, из яиц, CDP-холин обладает высокой биодоступностью и легко преодолевает ГЭБ. Дисклеймер: статья носит ознакомительный характер, перед применением любых препаратов необходима консультация врача. CDP-холин повышает уровень ацетилхолина — нейромедиатора, критически важного для обучения и памяти...

В отличие от большинства антиоксидантов, PQQ способен регенерироваться в организме до 20 000! раз, что делает его в тысячи раз эффективнее витамина С или E. Он не вырабатывается в организме, но мы нуждаемся в нем. Дисклеймер: статья носит ознакомительный характер, перед приемом любых препаратов консультация врача обязательна. На связи RISE: Ноотропы и Биохакинг. PQQ участвует в множестве биохимических процессов, но главные зоны его действия: Стимулирует митохондриогенез — это процесс образования новых митохондрий...

Хотя фтор не считается незаменимым, как, например, витамин Д или железо, он играет важную роль в здоровье костей и зубов, а также может влиять на микробиом ротовой полости. На связи сообщество RISE: Ноотропы и Биохакинг. Дисклеймер: статья носит обзорный характер, перед применением любых добавок проконсультируйтесь со специалистом. Исследования подтверждают, что регулярное использование фторсодержащих зубных паст снижает риск кариеса на 20–40% у детей и взрослых. Фторид может участвовать в процессах реминерализации костей, особенно при остеопорозе...

Всем привет! На связи RISE: Ноотропы и Биохакинг. Серотонин не просто делает людей счастливыми, это нейромедиатор, который влияет на наш сон и заживление ран. Дисклеймер: статья носит ознакомительный характер, перед применением любых средств требуется консультация врача. Мы за безопасный биохакинг. Только по назначению врача. Могу отметить, что зверобой действует как слабый СИОЗС, и далеко не панацея. Также для летнего периода у него есть неприятная побочка — повышение светочувствительности. Плохо взаимодействует с другими препаратами, снижает действие антигистаминных средств...

Другое название — тиоктовая кислота, мощный антиоксидант. Участвует в энергетическом обмене, помогает защищать клетки от окислительного стресса. Работает как в воде, так и в жирах, проникая во все части клетки. Организм производит её в небольших количествах, но дополнительный прием поможет укрепить антиоксидантный щит организма. На связи RISE: Ноотропы и Биохакинг. АЛК усиливает действие других антиоксидантов, восстанавливает витамины С и Е, глутатион и коэнзим Q10, продлевая их работу. Разберем польза альфа-липоевой кислоты подробнее с научной точки зрения...

Ресвератрол природный полифенол, содержащийся в кожуре красного винограда, ягодах, арахисе и других растениях. Действует как антиоксидант, защищая клетки от повреждений, обладает противовоспалительными свойствами. На связи сообщество RISE: Ноотропы и Биохакинг. Еще больше материалов про личную продуктивность можно найти у нас. Залетайте, чтобы получить root-доступ к работе своего организма. Дисклеймер: статья носит ознакомительный характер, перед выбором и приемом добавок стоит проконсультироваться со специалистом...