Психосоматика

Головная боль после сложного разговора, ноющая спина в период аврала на работе, простуда, которая «накрывает» как только вы решаете отдохнуть... Это не совпадения. Это — язык вашей психики, который она использует, когда словами выразить переживания не получается. Ваше тело буквально кричит о том, на что разум закрывает глаза. Давайте научимся понимать этот язык, чтобы помогать себе, а не глушить симптомы. Тело как громкоговоритель непрожитых эмоций. Почему оно вообще «говорит»? Психика и тело — единая система...

Вам знакомо это? Стоит только позвонить свекрови, как у вас начинает саднить горло. Вы собираетесь на семейный ужин к мужниным родственникам — и вот уже по коже расползается крапивница. А её духи вызывают такую реакцию, будто вам в лицо брызнули боевым газом. Вы думаете: «Совпадение» или «У меня аллергия на её кошку/духи/цветы». А что, если аллергия не на кошку, а на саму хозяйку? И ваше тело, будучи куда более честным, чем разум, буквально кричит: «Я не переношу этого человека!» Да, такое возможно...

Вам знакомо это состояние? В горле першит, глотать больно, голос садится. Вы думаете: «Продуло, вирус подхватил». А теперь представьте другую картину. Начальник снова навесил на вас срочную работу. Вы хотели возразить, но... сглотнули и сказали: «Хорошо». Муж в который раз не заметил ваших усилий. Вам хотелось кричать, но вы стиснули зубы и промолчали. И вот ваше горло, которое не может крикнуть то, что кричит внутри вас, объявляет забастовку. Оно просто отказывается функционировать. Это не магия...

Что, если бы в вашей аптечке лежала универсальная таблетка? Она бы снижала боль, помогала от депрессии, гасила тревогу и даже облегчала симптомы Паркинсона. И при этом не имела бы ни единого действующего вещества. Звучит как фантастика? Но такая «таблетка» существует. И она бесплатна. Это ваш собственный мозг. А волшебный механизм называется эффект плацебо. Давайте разберемся, как простая вера может запускать в организме самые реальные химические реакции. Плацебо (от лат. placebo — «понравлюсь»)...

Вы перепробовали всё: мази, массажи, уколы, а боль в спине возвращается снова и снова? Врачи разводят руками: «Возрастное» или «Остеохондроз у всех». А что, если ваша спина говорит с вами на языке чувств и пытается донести то, что вы не можете или не хотите признать? Давайте отбросим сложные термины и разберём психосоматику спины на пальцах. Запомните: это не значит, что боль «придумана». Она реальна. Но её причина часто кроется не в физической травме, а в наших непрожитых эмоциях и внутренних конфликтах...

Суставы – подвижные соединения костей. Поэтому, можно сказать, что суставы в психосоматике символизируют гибкость, смену направлений в жизни и лёгкость этих движений. Здесь я рассмотрю заболевания 4 основных суставов: плечевого, локтевого, коленного и голеностопного. Плечи символизируют способность переносить перипетии жизни. Боли в плечах сигнализируют о перевешивании чужих проблем или ответственности других на себя. «Он слишком много взял на свои плечи», − так говорят, если человек не может отказать и старается всем помочь...