Найти в Дзене
Любимые ошибки мышления

Любимые ошибки мышления

Про любимые ошибки мышления, за которые мы дорого платим
подборка · 6 материалов
Знаменитое письмо Фриды Кало мужу, которое сделало романтичной одну из вредных ошибок мышления Я не прошу тебя меня поцеловать, и не извиняйся передо мной, когда я думаю, что ты не прав. я даже не буду просить тебя обнять меня, когда мне это больше всего нужно. Я не прошу тебя говорить мне, какая я красивая, даже если это ложь, и не пиши мне красивых слов. Я не буду просить тебя позвонить мне, для того чтобы рассказать, как прошел твой день, и сказать, что ты скучаешь по мне. Я не буду просить тебя благодарить меня за все, что я делаю для тебя, и заботиться обо мне, когда душа иссякнет, и, конечно, я не буду просить тебя поддержать меня в моих решениях. Я даже не буду просить тебя послушать меня, когда у меня есть тысяча историй, которые мне хочется рассказать тебе. Я не буду просить тебя что-то для меня делать, я даже не буду пытаться навсегда быть рядом. Потому что если я должна просить тебя обо всем этом, то я больше этого не хочу, Фрида Кало Вот так, дорогой. Ты читаешь мои мысли и ты должен знать, что я люблю, в чем я нуждаюсь и нет необходимости тебе говорить об этом. Если ты ценишь меня - ты поймешь это, а если интуитивно не догадываешься - ты меня не ценишь и не любишь. И, в такой логике Диего должен быть уверен в том, что он читает ее мысли. Он точно знает, о чем она думает и нет смысла спрашивать ее. Занавес. И они не встретились, потому что не судьба #7 ошибка мышления «Чтение мыслей» Но единственный способ узнать, правильно ли вы прочитали чужие мысли, – спросить. Единственный способ быть уверенным, что кто-то правильно прочитал ваши мысли правильно, – дать ему знать, о чем вы думаете и чего хотите. Спрашивайте и просите. Просите и спрашивайте. Делаете такие ошибки? ❤️ О да 🔥 О нет, предпочитаю другие 💋 Пойду просить и спрашивать Больше ошибок мышления #1 Все или ничего #2 Глобальное обобщение #3 Персонализация #4 Драматизирование #5 Преуменьшение #6 Должествование #ошибкимышления Фрида и Диего Ривера», картина Фриды Кало, 1931 год
Когда тебе с детства внушали, что девочка должна быть нежной как цветок, но ты уже тогда интуитивно догадывалась, что не должна, ибо: Должествование - это еще одна вредная ловушка мышления (#6 в нашем списке) Я должен… Ты должен… Мир должен… Почему же это вредно? «Если не хочешь страдать, перестань требовать от жизни, других и себя самого соответствовать твоим желаниям. Твои желания не правят миром», Альберт Эллис Ты взрослеешь, детка, когда понимаешь, что Дед Мороз не существует. Протестируйте себя, чтобы понять кто вам должен - в этом посте про виды перфекционизма ссылка. Делаете такие ошибки? ❤️ О да 🔥 О нет, предпочитаю другие 💋 Пойду работать над ошибками Ранее в сериале Ошибки мышления: #1 Все или ничего #2 Глобальное обобщение #3 Персонализация #4 Драматизирование #5 Преуменьшение #ошибкимышления
«Моя ошибка номер пять», а если точнее: четыре и пять Эти две типичные ошибки мышления - отличная пара, чтобы превратить вашу адекватную тревогу в чрезмерную как в формуле на картинке (здесь я писала про эту гениальную формулу) #4 Драматизирование «Что-то пошло не так. Это плохой знак. Это начало катастрофы. Мне конец!» #5 Преуменьшение «У меня недостаточно способностей для этого проекта» или «Я недостаточно хороша для него». И если ваше мышление одновременно драматизирует опасность и преуменьшает ваши способности и ресурсы - тревога может достигнуть максимальной величины. ВАЖНО: преуменьшать риски так же вредно, как и драматизировать ситуацию. Для реалистичной картины нужны и возможности и риски. И эти ошибки пополняют этот великолепный список: #1 Все или ничего #2 Глобальное обобщение #3 Персонализация Все ссылке в одном посту Делаете такие ошибки? ❤️ О да 🔥 О нет, предпочитаю другие 💋 Пойду работать над ошибками 🙏 Благодарю за пост, Ира! #ошибкимышления #тревога
Что ж, продолжу про любимые ошибки мышления. Дамы и господа, сегодня #3 «Персонализация» Как-то мы обсуждали с коллегой, насколько отравляет жизнь, когда ты сливаешься (не от слова «слив», а от слова «слияние») со своей работой - любая критика, связанная с ней, становится очень болезненной: «Они не довольны результатами моего проекта, значит, они не довольны мною, значит я неэффективен» В отношениях это может выглядеть так: «Ему не нравится моя прическа (он сегодня не поцеловал меня двадцать раз), значит, ему не нравлюсь и я, значит он меня не выбирает, я непривлекательна» А что, если посмотреть на это так: Фраза: «Ничего личного. Просто бизнес». Nothing personal, it's just business Ее приписывают бухгалтеру американской организованной преступности Отто Берману. Кроме традиционного смысла об устранении чего-то либо кого-то, мешающего бизнесу, есть такой: Важно видеть разницу между вашей должностью и вашей личностью, Между вашей прической и вами, наконец. Свойственна вам эта ошибка мышления? ❤️ О да 🔥 О нет, предпочитаю другие 💋 Пойду работать над ошибками 🙏 Благодарю за мотивацию, Ира! Ранее рассказала про такие: #1 Все или ничего #2 Глобальное обобщение #ошибкимышления
Сегодня прочитала в LinkedIn классный пост: Джастин Бибер: 285 песен, 85 хитов (30%) Тейлор Свифт: 243 песни, 59 хитов (24%) Дрейк: 133 песни, 38 хитов (28%) 73% их продукции НЕ популярны. Тем временем вы пишете 1 статью и тут же сдаетесь... Автор Noah Kagan И это про еще одну ошибку мышления: #2 «Глобальное обобщение», #1 «Все или ничего» здесь Мы берем единичный результат и делаем глобальный вывод: если неудача случилась хоть один раз, значит, она будет преследовать нас постоянно. Мысль «Я попытался раз, и ничего не получилось» может легко привести вас к выводу «Не стоит дальше пытаться, никогда ничего у меня уже не получится». Вместо того чтобы пережевывать одну неудачу, делайте следующую попытку. Вы не становитесь лузером, вы приобретаете опыт. Посмотрите на статистику сверху. Даже если вы Тейлор Свифт, только каждая четвертая песня становится хитом. С этой мыслью продолжаю писать главы своей книги. Свойственна вам эта ошибка мышления? ❤️ Эх, моя любимая ошибка 🔥 О нет, у моего мышления другие ошибки 💋 Пойду работать над ошибками 🙏 Благодарю за мотивацию, Ира! Давайте задружимся в LinkedIn https://www.linkedin.com/in/irina-agarkova1307 #ошибкимышления
Вопрос летнего вечера, а точнее два: Это Жучка или Рекс ? Драка будет или сэкс? (С) Кстати, отличный пример одной из ошибок мышления: «Все или ничего» В действительности, вариантов может множество: это был Рекс, но Джесс предпочитает блондинов. И вот неожиданный вопрос: Кого бы предпочитаете? светленьких темненьких умненьких ну что за черно-бело-умное мышление? Где все варианты?!!! #ошибкимышления #джессанаарене