Найти в Дзене
Обо мне как о специалисте

Обо мне как о специалисте

О моих методах и подходах в работе
подборка · 11 материалов
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ СПРАВИТЬСЯ С БОЛЬЮ ПОСЛЕ РАССТАВАНИЯ ВСЕГО ЗА МЕСЯЦ
ПОЧЕМУ РАБОТА КУРСОМ ИЗ 4Х ОНЛАЙН-СОЗВОНОВ ДАЕТ ТАКОЙ ФЕНОМЕНАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ Курс – это 4 онлайн-созвона. 1 созвон в неделю. Время между встречами составляет – 1 неделю. Весь курс 1 месяц. Между ними выполняется домашнее задание. Почему нужна работа курсом, а не одна консультация? Один онлайн-созвон— это как попытка собрать сложный пазл в темноте. Ты можешь нащупать несколько деталей, но целая картинка так и не сложится. И ты ничего не поймешь и не изменишь своего поведения. А это ключевое – изменение своего поведения в реальности...
КАК ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ И НАЧАТЬ ЖИТЬ ЗАНОВО?
«Ты пытаешься отпустить, но не можешь» Он ушёл, а внутри всё ещё боль, обида, чувство несправедливости. Вроде бы жизнь продолжается, но ты застряла в прошлом, перебираешь моменты, ищешь, где всё пошло не так Если хочешь разобраться в причинах, вернуть внутреннюю опору и перестать страдать, первый шаг — бесплатная беседа. Это не просто разговор, а чёткий разбор твоей ситуации. Как записаться на бесплатную беседу? Запись заранее — минимум за 1-2 дня, так как места ограничены. Для записи нужно: Отмена записи на бесплатную беседу возможна, но по уважительной причине...
ЧТО МЕШАЕТ ВАМ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ ПОСЛЕ РАССТАВАНИЯ?
Вы снова и снова прокручиваете в голове момент расставания. Слезы, пустота, чувство, что больше никогда не будете счастливы. И я понимаю вас, потому что дважды проходила очень тяжелые расставания. Да, расставание (развод) стоит на втором месте в таблице стрессовых ситуаций, после смерти близкого, поэтому я знаю, как вам тяжело – но это не повод ставить на паузу свою жизнь. Но многие вместо помощи начинают погружаться в пучину страданий. Как говорит один известный философ: Истина в страданиях. Страдания...
3 КЛЮЧЕВЫХ ШАГА КАК БЫСТРО ЗАБЫТЬ БЫВШЕГО И НЕ ЗАСТРЯТЬ В БОЛИ
После расставания женщины часто пытаются заглушить боль разными способами: - Погружаются в работу — но накапливается стресс, эмоции не выходят и все приходит как к физическому, так и психологическому истощению. - Начинают новые отношения — чаще всего это заканчивается очередным тяжелым разочарованием. - Ищут утешение в шопинге, сладостях или сериалах — временное облегчение, за которым следует пустота и избыточный вес. Но правда в том, что все эти способы лишь обходят проблему стороной. Они не позволяют решить главное, а именно — освободиться от боли и восстановить внутреннюю целостность...
Как быстро пережить боль от расставания и забыть бывшего
Вредные советы после расставания Что нужно делать, чтобы потерять свою природную красоту, а за одно и ум: + ложиться спать после 12, а лучше после 2 ночи + сравнивать себя со всеми, обязательно выбирать тех, кто уже чего достиг, чем больше, тем лучше, и всегда проигрывать им + вместо отдыха брать ещё 1 дело, а лучше пару + питаться чем попало, почаще заказывать доставку готовой еды + все стрессы заедать, закуривать, запивать алкоголем или успокоительными + пить максимально мало воды, больше кофе,...
ЧТО НЕ НАДО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ РАССТАВАНИЯ
Пока ты все это делаешь – ты продолжаешь страдать без цели, терять свое время, чувство собственного достоинства и оставляешь приоткрытой дверь, со своей стороны для страданий. Когда мы сталкиваемся с расставанием, с предательство, с уходом значимого человека, мы часто обращаемся к книгам и статьям с громкими заголовками: "Как забыть бывшего за 3 дня" или "5 шагов к новой жизни, если тебя бросили вчера". Но почему они не работают? Что точно не поможет пережить боль расставания и даже ее ухудшит: • Избегать, обесценивать или стараться не чувствовать...