Аюрведа

Друзья, добрый день! Сегодня день зимнего солнцестояния ☀️ в Аюрведе этот день считается тоже очень важным, и сейчас расскажу, почему. Самый короткий день и самая длинная ночь. После этого дня солнце начнёт постепенно набирать обороты. Человек очень зависит от солнца и луны: ночь - время сна и отдыха, набора сил. день - время направлять эти силы в благие дела. Человеческий организм в период длинных ночей копит энергию, а когда солнце начинает набирать силы - он эту энергию расходует. Мы копили свою батарейку, заряжали ее последние полгода, а теперь приходит время ею пользоваться...

В этой статье обозначу только свою позицию, потому что в последнее время у меня много мыслей на эту тему, сейчас я активно изучаю ее. Иногда я задумываюсь о чистом вегетарианстве, а круг моих близких людей, предпочитающих вегетарианский образ питания пополняется с каждым годом. Скажу сразу, Аюрведа не заставляет людей отказываться от употребления мяса. Я читала об опыте врачей в Индии, которые некоторым больным прописывали мясные бульоны, есть и аюрведические препараты на основе козьего мяса. Когда...

Доброго дня всем читателям канала! В этом году сезон наступления холодов Аюрведы и наш, традиционный, совпадают. В Аюрведе 6 сезонов. И тот, что наступил сейчас называется Хеманта-риту. Ранняя зима позволяет нам всю накопленную за лето и осень энергию направить в себя. Всё тепло аккумулируется в центре, чтобы человек смог спокойно пережить наступающие холода. Всё в нашей природе хорошо продумано. Это значит, что: Сезон продлится до конца декабря, и здесь мы с вами будем разбираться с ним подробно, изучать...

Всем доброго дня! Самый частый вопрос, который возникает в уме, когда человек погружается в систему Аюрведы - что такое моя индивидуальная конституция, и как ее узнать? Какая у меня доша? Этот вопрос, пожалуй, один из самых важных, и без ответа на него очень сложно получить качественные и полезные рекомендации. Пракрити (конституция, природа человека) и доша - одни из главных понятий в Аюрведе. Изучение Аюрведы всегда предлагается начать со знакомства с понятием "доша". Сегодня мы с вами разберемся...

Добрый день! Сегодня размышляла на тему того, что влияет на здоровье человека помимо генетических особенностей, внешних факторов и образа жизни. Вспомнилось, как учителя рассказывали нам и том, что существует 3 основных состояния, в которых может пребывать как сам человек, так и окружающее его пространство - 3 гуны материальной природы. "Гуна" с санскрита переводится, как "качество", либо "веревка". То есть глубинное понимание этого слова звучит как: основная характеристика, или качество, которое связывает, сковывает структуру всех вещей...

Доброго дня, дорогие читатели! Если вы посетили этот канал, значит, вам, как и мне, интересен вопрос сохранения и преумножения своего здоровья. Я изучаю Аюрведу уже не первый год, и одной из самых интересных тем для меня оказалась Ритучарья. Ритучарья - это особый раздел в Аюрведе, который описан во всех известных её трудах. В переводе с санскрита "риту" означает сезон, а "чарья" - режим, распорядок. Соответственно, понятие "Ритучарья" раскрывает в себе принципы поведения человека в соответствии с чередующимися временами года...