Подготовка к родам: как всё успеть и ничего не забыть
Роды — важное событие в жизни каждой женщины. Даже если это не первые роды, подготовка требует времени и внимания. От того, насколько вы будете готовы, зависит ваш комфорт, спокойствие и уверенность в роддоме. Чтобы вам было проще разобраться, мы составили детальный гид по подготовке к родам. Первая и важнейшая часть подготовки — ваш эмоциональный настрой. Страхи и переживания — это нормально, но важно справляться с ними, чтобы не нагружать себя лишним стрессом. Психологическая подготовка — это основа вашего спокойствия...