похудеть на 3 кг на спор

За эти два дня из главных новостей … я наконец то доела арбуз 🤪😅 шутка , но... странные дети сейчас ( нет я все понимаю что я сама виновата , пищевые привычки ведь прививают родители ) меньше позволяла бы есть сладостей, именно покупных, больше бы ели фруктов и ягод ...

Всем привет) ну вот ещё два дня нашего спора прошли))) По питанию В этот раз решила отпустить ситуацию с едой, ем то что есть холодильнике или что не доели, в смысле я конечно не бесконтрольно ем, я считаю...

Обычно я готовлю на 2 дня основные блюда, ну а перекусы как придется, особенно летом в наличии всегда фрукты, ягоды, овощи поэтому выбираю из того что есть. Понедельник я ещё двигалась без особого плана...

Как я вчера и написала сегодня начался наш месяц похудения на спор с одной девушкой по имени Марина Получается за месяц мне надо скинуть чуть больше 3 кг 🤔и если честно что то я призадумалась , просто...

Всем привет 🥰 я приняла решения начать опять активно писать здесь. Это будет мой дневник ✍🏻. Но больше уже не как дневник похудения, а как дневник достижений целей спортивных и не только 😊я уже почти...