Глаза

Открою простой секрет, который легко запомнить и так же легко исполнить. Можно использовать даже на самой сложной работе, связанной с компьютерами, гаджетами, экранами, телефонами. Эффективный короткий перерыв, который избавит от неприятных ощущений в уставших глазах и даже предотвратит их утомление. Пользуйтесь на здоровье! Знаю, что вы - впрочем, и я сама😅 - привыкли к настолько длинным статьям, что даже любимые мои читатели шутят про "почти диссертацию". Но полезно ознакомиться и с небольшой публикацией, которая напомнит об очень важных вещах...

Продолжаю собирать сокровищницу рекомендаций для улучшения здоровья глаз. В комментариях недавно посоветовали техники доктора Шишонина. Я начала изучать его упражнения, и мне понравилось: доступно, просто и действительно эффективно! Некоторые приемы мгновенный результат дают. Делюсь теперь и с вами небольшой подборкой того, что особенно приглянулось. Для начала - о самом специалисте. Александр Юрьевич - кандидат медицинских наук, автор самой популярной гимнастики для шеи (не только в России, но и...

Эта статья украшена моими собственными иллюстрациями, созданными при помощи нейросетей - приглашаю теперь не только почитать полезную статью, но и получить усладу для взгляда! Хотите ясные и молодые глаза? Тогда пощиплем брови. Но не пинцетом! Речь об аюрведическом самомассаже - древнем индийском приеме. Настолько легком, что доступен каждому без долгих объяснений Именно поэтому сегодня будет небольшая статья. На очень интересную тему! Обожаю простые и запоминающиеся техники омоложения и оздоровления, которые можно использовать практически на ходу...

Почему солнцезащитные очки вредны? Как точка на листочке может вернуть стопроцентное зрение? Зачем китайские учителя болтаются как тряпичные куклы? Об этом и многом другом - в новой статье. Для меня тема здоровых глаз очень актуальна, поэтому постоянно собираю и пробую новое. На самом деле все техники, полезные для зрения, еще и улучшают кровоснабжение головного мозга, сохраняют эластичность кожи лица и повышают настроение. Поэтому все для вас и в добрый час! ❗ Внимание! Статья ни при каких условиях...

Хотите, расскажу вам о простой технике, которая работает прямо сразу и очень ощутимо? Опробовано на себе с 2003 года. Особенно подходит для тех, кто (как и я) трудится порой по 8+ часов с компьютером и телефоном. Эффект невероятно приятный и работает даже на очень уставших глазах. Впервые я прочитала об этой технике в книге У.Г. Бейтса "Как обрести хорошее зрение без очков". Несмотря на то, что некоторые методы и рекомендации американского офтальмолога раскритикованы и не признаны, есть у него по-настоящему действенные приемы, которые помогают расслабить глаза...