Как выразить чувства без конфликта: путь к гармонии в отношениях
Я часто сталкиваюсь с вопросом, который заставляет меня задуматься: как выразить свои чувства так, чтобы это не привело к обострению конфликта, а способствовало его разрешению? Некоторые люди считают, что каждая эмоция должна быть высказана немедленно, словно это закон природы. Они боятся, что если промолчат, то их искренность будет поставлена под сомнение. Это стремление к честности заслуживает уважения, но такой «чёрно-белый» подход часто возникает из прошлого, где эмоции были подавлены. И вместо того чтобы жить свободно, эти люди оказываются в плену своих собственных внутренних противоречий...