Саморазвитие

О том, что надо постоянно развиваться, не знает, наверное, только тот, кто в силу каких-то сумашедших обстоятельств, оказался на необитаемом острове и, подобно Робинзону, стал отрезанным от остальной цивилизации. Остальным же давно и плотно вбили в голову, что совершенствоваться непременно надо. Просто жизненно важно. Это так. А как же иначе? Если мир стремительно меняется, время утекает, события сменяют друг друга с огромной скоростью – не будешь успевать за ними, останешься не у дел. Но что значит...

1 часть здесь ...Вынуждение оправдываться за свою точку зрения, вызов чувства вины только за то, что человек считает так, как он считает. Это делают типичные манипуляторы. Сама эта ситуация – это уже чистая манипуляция. Вызов чувства вины – это уже попытка подчинить вас, заставить делать то, что другому выгодно, но претит вам за счет того, что вы будете чувствовать себя виноватым перед манипулятором. Это характерно и для взрослых, и для детей. Манипулируют все. Это идет от эгоистического отношения к себе и потребительского к другим...

Эмоциональное насилие – это тема, близкая многим, однако далеко не каждый осознает, что подвергается именно насилию, потому что зачастую такого рода поведение могут проявлять родственники и близкие люди. А близкие люди, как правило, не воспринимаются как плохие или жестокие, как бы неприемлемо они себя не вели. Среди проявлений эмоционального насилия я назову наиболее явные. Это насмешки и высмеивание; ингорирование – когда с человеком намеренно не разговаривают и как-бы не замечают, вынуждение...

1 часть здесь ...Откладывание дел на потом, то есть прокрастинация, тоже многим знакома. Но она перекликается с тем, что необходимо сначала четко осознать, что вам надо, а что нет. И если встречается такое сопротивление, то, может, вам это и не надо? А если все-таки дело важное, но вы себя не можете никак заставить, то тоже имеет смысл начать с малого. Сначала встаньте по будильнику, соберитесь, откройте компьютер или что-то вам еще надо для первого шага и просто начинайте делать, не задумываясь над тем, хочется или нет...

Здесь я буду иметь ввиду под полезными привычками дисциплину, прикладывание усилий к тому или иному действию, уделение времени себе и своему здоровью, как физическому так и психическому. Под вредными привычками я буду иметь ввиду не курение и алкоголь, а прокрастинацию, перекладывание ответственности за свою жизнь на других и неумение дистанцироваться от ненужного информационного потока. Ее величество дисциплина. Ничего, на мой взгляд, не может сравниться с ней по важности для саморазвития человека...

1 часть здесь ...Нередко нам внушают мысли, что мы должны быть такими-то и такими-то, что вот надо под стандарты попадать. А если нет? Ну кто сказал, что надо выглядеть выше, например? У меня рост 158 см, но мне никогда не хотелось выглядеть выше, зачем, если мне и так комфортно? Зачем быть яркой? Это для того, чтобы больше косметики покупать? Летом я практически не крашусь и в остальные времена года – по минимуму, а что из этого? Мне так нравится. Зачем мне выглядеть ярко? Я не нуждаюсь в привлечении к себе большого количества внимания...