Найти в Дзене
Чемоданчик Коуча

Чемоданчик Коуча

Техники и практики в работе коуча
подборка · 10 материалов
2 года назад
Как избавиться от панических атак
Треугольник Карпмана не знает только ленивый. И все же, для тех, кто не знает – это модель взаимоотношений между людьми, где каждый из участников не только демонстрирует окружающим свою основную модель поведения, но и периодически, внутри себя бегает по углам этой модели, превращаясь из тирана в жертву, в спасателя и так, в зависимости от ситуации. Дорогие друзья, меня можно найти Телеграм канале 😊 Как раз сейчас мы ищем денежные блоки, которые не позволяют человеку иметь столько денег, сколько...
2 года назад
Как сделать так, чтобы люди тебя понимали?
Почему люди не понимают друг друга? Социальные сети – яркий пример того, как люди не понимают друг друга. Вариант 1. Иногда пишешь какой-нибудь простенький комментарий и тут на тебе – находится кто-то, кто твои слова воспринимает в штуки, будто я сейчас пришла к нему в дом и приперла к стенке, чтобы он принял мою точку зрения, или чтобы он признался во всех смертных грехах, или чтобы лично ему сделать невыносимо больно. И вот он, загнанный в угол или прижатый к стенке, берет в руки пику перо, и давай нападать на меня за то, что я посмела только подумать, что с ним что-то не так...
2 года назад
Психологические защиты – а что вы знаете о них?
Если вы читаете меня регулярно, то наверняка видели сообщения о том, что я готовлю для вас одну очень интересную и полезную программу. Дело это не быстрое, все должно быть тщательно подготовлено и учтено. И вот пока я ее писала, я продолжала комментировать темы авторов, на которые я подписана. Были те, кто меня лайкал, но в ответ ничего не писал. А были и те, кто писал в ответ и, судя по их размышлениям, люди не знали, что такое психологические защиты. И я сейчас не о том, что они глупые – ведь человек...
3 года назад
Как снять тревожность
Думаю, вы не удивитесь, если я скажу, что сейчас бОльшая часть запросов на проведении коуч-сессии, это как снять тревожность, перестать нервничать и в чем найти спокойствие. Я на днях читала статистику фармацевтики, пишут, что с начала года было куплено разного рода успокоительных средств на 19 млрд. руб.! Я, конечно не знаю, сколько средств покупается в обычное время, да и когда оно было это обычное время, если до этого был Ковид, а в 2014 – кризис и доллар вдвое увеличился. Но все же цифры впечатляют...
3 года назад
Как найти и собрать фундамент уверенности в себе?
После вчерашней статьи, у вас могли возникнуть вопрос – а КАК сделать так, чтобы найти в себе то, на что можно опереться? Как найти и собрать внутри себя этот фундамент уверенности в себе? То, что я сейчас напишу, для многих очень даже не станет открытием. Я уверена, что тот, кто интересуется этой темой, на раз уже читал об этом, но почему-то не принял всерьез написанное. А ведь это единственный путь к себе! Все люди обладают определенным набором разных качеств, впечатлений, ощущений, событий и опытом...
167 читали · 3 года назад
Что позволит жить так, как вам хочется?
Жить так, как хочется, надеются многие и лишь не многим это удается. Почему? В чем разница между этими людьми?! А все просто – все дело в уверенности в себе! Уверенный в себе человек всегда найдет способ жить так, как хочется ему, а не так, как получается или ему диктует общество. Ведь что такое уверенность в себе, наверняка слышал каждый. НО понимаете ли вы до конца, какое значение несет уверенность в себе и какую роль оно играет в вашей жизни? Представьте, что уверенность в себе – это фундамент...