Как навсегда избавиться от негативных мыслей и переживаний
Прошу прощения за спойлер, но никак. Психологам не известен ни один способ, который помог бы раз и навсегда остановить неприятные мысли. Жизнь невозможно представить без всего спектра ощущений, иначе она была бы не выносима. Если бы мы ежедневно ощущали только радость, счастье, воодушевление и другие положительные эмоции, мы бы слишком быстро привыкли к ним и перестали видеть в них ценность. Это также повлекло за собой другие, не самые приятные последствия. Но способ научиться жить с тревогой и...