Как перестать тянуть всё на себе и не разрушить отношения
Одна из главных ловушек гиперответственности в том, что человек боится изменений не меньше, чем устал от своей роли. Внутри живёт ощущение: если я перестану всё тянуть, отношения развалятся, партнёр разочаруется, близость исчезнет. И поэтому даже осознавая, что так больше нельзя, человек продолжает нести на себе слишком много. Парадокс в том, что гиперответственность действительно может удерживать отношения — но не живые, а напряжённые и неравные. И выход из этой роли не разрушает близость, а впервые даёт ей шанс появиться...