День 1. Дубль N. Всем доброго утра! Сегодня планирую сфотографировать всю еду, попадающюю в рот и оценить масштаб катастрофы 😊. На завтрак кофе без сахара и два хлебца. Позитива и добра, мои дорогие! 🌹
3 года назад
ОТ ЧЕгО я толстею? 🤔 Знаю прекрасно свой организм.. Проходили и не один раз. Углеводы для меня зло!😎 Особенно в сочетании с жирами! Я круглею мгновенно! Как только начинаю есть макароны, печенье, конфеты, хлеб меня "разносит" как колобка. Вчера мама пекла домашний хлеб, пирог ... Ну как не съесть? Сегодня на работе у коллеги отмечали ДР тортиком. Нет, Наташа, хватит! Так ты опять станешь "утитанной" бабой! 😡. СТОП. НОВЫЙ ЭТАП и ежедневные отчеты🙏
Как удержать вес после похудение или Похудение это на всю жизнь?
Всем доброго времени суток! 🌹Я рада вам! Собственно к чему статья? Ну вроде как понятно... Новый год, Рождество... Столы ломятся от вкусностей, вроде как допустимых. Праздник же...! Ага, праздник прошёл, а желудок упорно не хочет успокаиваться и просит вкусняшек! Знакомо?! Мне прям очень тяжело, правда! Вот мой прожорливый "друг" очень просит😡 Продолжаю есть! Много есть! Понимаю, что пора бы остановиться, но...