Новичкам в Кундалини йоге

Я мог бы учить Хатха Йоге, как и все остальные. Я хороший Хатха йог. В Индии, когда Хатха йоги заболевали, я лечил их. Я специалист в йога терапии, в которой используются позы Хатха Йоги, определенные мудры, крийи и питание, чтобы лечить людей. Но я решил учить не только Хатха Йоге. Я начал учить Кундалини Йоге, и все говорили мне: «Это будет тяжело, и она не будет популярна. Никто на Западе не стремится к осознанности. Тебе следует начать с Хатха Йоги». Я должен был принять решение: «Собираюсь...

Кундалини йога - это универсальное и одно из самых быстродейственных направлений йоги. Она сочетает в себе все основные направления. Уже после первого занятия вы ощущаете изменения на физическом и энергетическом уровнях. Энергия Кундалини находится у основания позвоночника. И благодаря практикам эту энергию можно поднять к макушке головы через все 7 чакр. Кундалини йога пробуждает ваше сознание, очищает тело и разум, освобождает от негатива, вы начинаете видеть суть, эмоции становятся чистыми и возвышенными...

Сотни людей, которые практикуют кундалини йогу с нами, отмечают, что они выглядят молодо, люди не верят в их возраст! Дело в том, что они находятся в постоянном целительном процессе, их здоровье улучшается, в крови больше кислорода, мышцы в тонусе, внутренние органы лучше функционируют и взаимодействуют друг с другом. Практика влияет на физический, ментальный и духовный аспекты, они приходят в баланс одинаково быстро. У нас много практиков, которые находятся в паре, где партнер не занимается практикой...

Всем Сат Нам! "Нам часто задают вопрос: "Что такое кундалини йога и почему она помогает?". Ну, я должна была бы сказать в ответ, назовите ситуацию, в которой она может не помочь?", - Хари Нам Каур Итак, история довольно проста. Все мудрецы и люди, которые создали кундалини йогу, создали систему, понимая, что у них нет большого количества времени, чтобы сидеть в пещере до конца дней и медитировать… У каждого из вас есть семья, работа, супружеские отношения, желание достичь процветания, бизнес,...

Первые шаги в кундалини йоге часто непонятны для новичков. В кундалини йоге есть специальные термины, которые нужно просто запомнить:  1. Крийя - означает действие. Когда вы занимаетесь кундалини йогой - вы выполняете крийи 2. Асана - поза, в которой вы выполняете крийю 3. Мудра - положение рук 4. Мантра - звуки, которые вы повторяете во время медитации И для начала этого достаточно. Так все же чем отличается йога для новичков и давно практикующих? На самом деле люди с любым опытом в йоге могут заниматься на одном классе - и новички и более опытные...