Беременность и роды

В первой части акушер-гинеколог 👩🏻‍⚕️ рассказала о чек-апе, который необходимо пройти будущим родителям. В этой статье поговорим про непосредственно подготовку организма к беременности после пройденных обследований. Если обследования выявили инфекции, необходимо пройти курс лечения. При хронических заболеваниях, таких как сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, гипертония, эпилепсия, заболевания почек, нужно проконсультироваться с врачом. Если вы постоянно принимаете лекарства, возможно, доктор заменит ваши препараты на более безопасные для будущего малыша...

Вы с партнером хотели бы стать родителями? 👨‍👩‍👧 Не игнорируйте подготовку к зачатию! Это снизит риск осложнений во время беременности и аномалий развития малыша. ♀️ Начать подготовку нужно за несколько месяцев до планируемого зачатия. Обратитесь к терапевту и гинекологу — в идеале сразу к тому, которого вы выбрали для ведения беременности 👩🏻‍⚕️ Вот какие анализы и обследования обязательны: После чек-апа доктор назначит препараты, витамины, при необходимости направит к узким специалистам....

Планируете беременность или готовитесь к ЭКО? Тренажеры Кегеля не лечат бесплодие напрямую, однако упражнения для мышц тазового дна способствуют улучшению репродуктивного здоровья и женщины, и мужчины. Как это работает? Регулярные занятия с тренажером нормализуют кровоснабжение половых органов. У женщин активизируется работа яичников, у мужчин — семенных желез. У некоторых женщин матка может быть слегка смещена. Тренировки мышц, поддерживающих органы, помогают матке занять более физиологичное положение...

После родов хочется поскорее сбросить вес и привести тело в прежний тонус 🤸🏼‍♀️ Наши эксперты-гинекологи подготовили рекомендации, которые помогут молодым мамам не навредить при этом здоровью. ❗Физические нагрузки ранее этих сроков чреваты осложнениями, в первую очередь маточными кровотечениями. Не спешите и прислушивайтесь к своим ощущениям. Процесс восстановления индивидуален у каждой женщины. Прежде чем приступать, проконсультируйтесь с вашим врачом. 🚫 Однозначно под запретом для молодых мам: силовые упражнения 🏋️, бег на длинные дистанции, интенсивные прыжки, боевые искусства...

Тренированные мышцы таза помогают вынашиванию и снижают риски разрывов во время родов. Навыки управления тазовыми мышцами полезны, когда мама помогает своему малышу продвигаться по родовым путям. Но не опасно ли беременным делать упражнения Кегеля? Отвечает доктор. Перед тем как приступать к упражнениям Кегеля, будучи беременной, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы он оценил ваше состояние. ⛔ Интимная гимнастика запрещена в таких случаях: Также не нужно выполнять упражнения Кегеля, когда вы болеете ОРВИ 🤒, чувствуете недомогание...

Наиболее эффективный способ укрепить тазовые мышцы, сузить влагалище и комфортно вернуться к половой жизни после родов — инновационные тренажеры Кегеля. Когда гинекологи 👩🏻‍⚕️ разрешают приступать к тренировкам? Тренажер kGoal с биологической обратной связью учит определять у себя мышцы тазового дна и осознанно напрягать и расслаблять их, играя в игры в телефоне. И полезно, и увлекательно, и занимает всего 5-10 минут в день, не отнимая много времени у молодой мамы! Заниматься с kGoal можно уже...