Сепарация в пубертате

«Седина в бороду - бес в ребро!» - это про подростков чуть за 40. Да, такие тоже есть. И меня время от времени кто-то из клиентов или подписчиков спрашивает: «А если кризиса в подростковом возрасте не было, значит, обязательно «бомбанет» позже уже взрослого?» Тем, кому лень читать пишу сразу - не обязательно, но может. Кто хочет разобраться в причинах - усаживайтесь поудобнее и приятного чтения. Начну с понятия «кризис». Многие специалисты в области возрастной психологии вообще против использования этого слова и мне эта позиция весьма симпатична...

«Я не знаю с кем он общается. Много секретов. Границы сузились». Давайте поговорим про границы подростков в контексте отношений с родителями. Сразу отвечаю: да, границы общения с вами, родителями, меняются. «Сузились» – спорное утверждение, для каждого это будет значить что-то свое. Давайте разбираться. Первое, что нужно вспомнить - сепарация. Ребенок отделяется от вас, отстраивается от вас. В идеале с вашей стороны должен начаться тот же процесс. Но часто мы сталкиваемся с тем, что подросток начинает сепарироваться, а родители бунтуют против этого...

Чаще всего мы замечаем «шумные» проявления сепарации (споры, закрытые двери, «я сам», действия назло), потому что они эмоционально заряжены. Но бывают и тихие, тёплые сценарии, которые всё так же говорят о том, что ребёнок отделяется, просто делает это мягко. Инициатива заботы о себе. Моменты, когда наше родительское сердце наполняется гордостью (не путать с нарциссизмом) - главное заметить, а не принимать как должное. Ребёнок сам собирает портфель, планирует свой день, готовит простую еду — и при этом не отталкивает родителя, а спокойно принимает помощь, когда нужно...

Многое уже про сепарацию сказано, но иногда возникают сомнения: «Это точно оно?». Здесь работает «золотое» правило: если кажется, значит не кажется. Но все таки давайте уточним и обозначим основные проявления этого процесса. Ранний возраст (2–3 года) Знаменитое - «Я сам!», протест, отказ от помощи, выбор «не того» (например, надеть сапоги летом). Это точно ОНО. Бесит жутко, но помним - развитие часто проявляется не успехами, а вот таким. Так происходит формирование чувства автономии и личной воли о которой еще Эриксон писал...

Мы уже с вами поняли, что без сепарации никуда. Причем не только в пубертате, но и задолго до него. Но так и не разобрали, что это за процесс такой, чтобы наконец-то употреблять этот термин корректно, а не просто как красивое слово, не понимая его смысла Сепарация - это процесс разъединения, отделения. Термин используют не только в психологии, но и везде где что-то от чего-то отделяют. В контексте детско-родительских отношений - это процесс физического и психологического отделения ребенка от родителей, для того, чтобы сформировалась самостоятельная личность...

«Отстань!», «Как вы мне надоели!», «Опять ты это говоришь?!»... А сколько невербалики: закатывание глаз, топанье ногой, хлопанье дверью, швыряние вещей. Плохое настроение – верный спутник подростка. Как с этим справиться? Просто принять как данность. А еще обнять и посопереживать. Да-да, и никаких недовольств с вашей стороны, если не хотите усугубить ситуацию. Минус на минус тут не дает плюс. «4-х месячный младенец такой же, как и 13 летний подросток. Но мы, родители, почему-то к развитию одного и другого относимся по-разному»...