Стресс. Что нужно знать о нем каждому человеку
Стресс - моя любимая тема. И я буду много об этом рассказывать. Сегодня расскажу про базовые моменты, которые нужно знать о стрессе любому человеку. Человеческая жизнь неразрывно связана с периодами напряжения, преодоления дискомфортных ситуаций, кризисами. В обыденном языке мы всё разнообразие подобных ситуаций называем стрессом. «У меня стресс!» или «Я в стрессе последние дни» – и каждому собеседнику становится понятно, что человек проживает тяжелые, напряженные времена. Вроде все становится понятно, но как много,на самом деле, скрывается за этим словом стресс! Ведь у каждого он свой...