Почему мы разучились замечать радость в обычном сегодняшнем дне
Настоящее, с точки зрения когнитивной психологии и практик осознанности, не пустая пауза между прошлым и будущим, а единственное время, где вообще происходит жизнь. Ещё полвека назад исследователи блуждающего ума заметили, что человек значительную часть дня проводит мыслями совсем не там, где находится телом, и именно это, а не сами дела, определяет его настроение. Что скажет этот тихий голос женщине, которая уже который год живёт в режиме «вот когда»? Очередь в магазине тянется медленно. Пахнет свежим хлебом и мокрыми зонтами...