Напитки

Многие люди не представляют свой день без чашечки-другой кофе. Но нередко бывает так, что кофе нельзя по состоянию здоровья. Чем его заменить? На первом месте находится чай. Содержание кофеина в чае намного меньше, чем в кофе, поэтому для достижения эффекта, аналогичного эффекту от употребления кофе, чай необходимо пить гораздо больше. В чашке (200 мл) черного чая содержится в среднем 50-80 мг чистого кофеина, а в таком же количестве зеленого чая - от 30 до 50 мг. За стимулирующие свойства также ценится чай мате...

Тело человека состоит из воды на 60-70%. Поддержание водного баланса жизненно важно для каждого. Без еды человек может прожить до нескольких недель, без воды – всего несколько дней. Сбалансированное употребление воды, это условия, при которых поступление покрывает суточные потери. Физиологические потери происходят постоянно, больший объем через почки, меньший, внепочечными путями (при дыхании, потоотделении, с калом). Суточная потребность должна рассчитываться индивидуально, потому как зависит от массы тела...

Газированные сладкие напитки любят многие, хотя и знают, что это вредно. В чем же вред этих напитков? Давайте разбираться вместе. В состав газированных напитков, помимо воды и углекислого газа, входит много составляющих. Прежде всего, это сахар в огромных количествах – в одном литре содержится от 20 до 30 столовых ложек сахара, что превышает  суточную норму в пять раз. Как указывает врач-гастроэнтеролог А. Соболь, такой переизбыток сахара бьет по поджелудочной железе, приближая наступление диабета и вызывая гликирование сосудов (т...

#чай мате Чай мате - также известный под названием Mate Green, его также называют аргентинским /парагвайским зеленым золотом. Благодаря содержанию значительного количества матеина, вещества, похожего на кофеин, настой чая мате позволяет вам лучше концентрироваться и работает более эффективно, чем чашка кофе. Какие у него полезные свойства? Давайте рассмотрим. Польза чая мате В этом напитке содержится медь и фосфор, что полезно для умственной деятельности и повышения уровня внимания и памяти. Он обладает успокоительными и антитревожными свойствами, что важно для людей с возбудимой нервной системой...

#чайный гриб Что такое чайный гриб Чайный гриб - это особая культура бактерий и колония дрожжей, из которых готовят специальный напиток, обладающий полезными для здоровья свойствами. Чайный гриб своим внешним видом напоминает желеобразную массу в форме круглого пирога. С его помощью можно приготовить напиток из чайного гриба с полезными для здоровья свойствами. Польза чайного гриба Чайный гриб, также называемый японским грибом или комбучей, содержит ряд органических кислот, таких как: Кроме того, чайный гриб содержит витамины группы В в большой концентрации и ценные минералы, в том числе цинк, железо, кальций, медь и магний...

#чай в пакетиках Если для вас чай означает напиток, приготовленный из чайного пакетика и кипятка, значит, вы мало что знаете о чае. Чай можно пить с молоком, подслащивать медом или сахаром, подавать с лимоном. Но его вкус зависит в первую очередь от вида, состава и страны происхождения. Некоторые виды полезно подавать к утреннему завтраку, другие лучше днем, а третьи перед сном. Он бывает черным, зеленым, белым, красным, цейлонским, индийским, китайским, с добавкам и без. С начала 20 века американским торговцем Томасом Салливаном была придумана упаковка чая в шелковый мешочек с ниткой. Его идея имела успех, и многие компании стали выпускать чай в пакетиках...