Как перестать чувствовать себя жертвой обстоятельств?
Современные исследования говорят, что наше благополучие зависит от ощущения контроля над своей жизнью. А теперь самое важное! ➡️Ощущение контроля связано не с общим количеством проблем и дел, а с соотношением тех вызовов, которые человек выбрал сам, и тех, в которых он оказался, не выбирая этого. Это как разница между тем, как вас заставили идти в гору, и тем, когда вы сами выбрали туда идти. Многое из того, что происходит в жизни, вы не выбираете. Это то, что приходит “извне” - аврал на работе, болезнь близкого, финансовые сложности...