Найти в Дзене
Кабинет психолога

Кабинет психолога

Здесь мы не ставим диагнозы, а пытаемся понять, почему мы злимся, боимся, влюбляемся и никак не можем вылезти из головы. Фрейд бы одобрил (но Юнг — тоже).
подборка · 64 материала
2 недели назад
🗣️ Как говорить с подростком, чтобы он слушал: манифест для родителя, который хочет быть услышанным
Он хлопает дверью. Отвечает односложно. Говорит: «Ты меня не понимаешь!». Вы чувствуете: стена растёт. Хочется крикнуть, прочитать нотацию, запретить. Но это только усилит отчуждение. Подросток - не враг. Он - человек, который учится быть собой. Манифест для тех, кто хочет построить мост, а не стену. Принцип 1: Слушай, чтобы понять, а не чтобы ответить. Вы слушаете, чтобы понять его мир. Даже если не согласны. Подросток: «Школа - отстой, учителя - идиоты». «Похоже, ты очень злишься. Что именно случилось?» Подросток чувствует: его слышат...
2 недели назад
🌟 Как распознать одарённость и не навредить ребёнку
Он читает в 4 года. Задаёт вопросы, на которые нет ответов. Видит закономерности там, где другие видят хаос. Вы думаете: «Мой ребёнок - одарённый». Но так ли это? И главное - что делать с этим знанием? Гайд, который поможет увидеть потенциал - и не превратить ребёнка в «проект». Признаки одарённости: не только интеллект Миф: «Если ребёнок умный - он одарённый». Реальность: Одарённость - это не только высокий IQ. Это асинхронное развитие: интеллект опережает эмоции, тело, социализацию. Риск: Ярлык «одарённый» может: Что делать, если вы подозреваете одарённость: 1...
2 недели назад
🧸 Почему важно играть с ребенком каждый день: письмо родителю, который устал, но любит
Дорогой родитель, Я знаю: ты устал. После работы, готовки, уроков, быта - играть «не хочется». Ты думаешь: «Он и сам поиграет». Но есть то, что даёт только совместная игра. Не развитие, не навыки. Связь. История о том, почему 15 минут игры в день меняют всё. Что даёт игра - не с точки зрения «развития», а с точки зрения сердца: Вы на полу, на его уровне. «Я важен. Мама/папа здесь, со мной». Момент присутствия, выход из режима «контроля» Вы смеётесь над глупостью. «Мир безопасен. Можно быть собой»...
2 недели назад
👫 Как помочь ребенку завести друзей: 4 сценария, которые учат общаться без давления
Он стоит в стороне на площадке. Не знает, как подойти. Или подходит, но не знает, что сказать. Вы видите: ему одиноко. Хочется вмешаться, познакомить, «решить». Но дружба - это навык, который ребёнок должен освоить сам. Ваша роль - не режиссёр, а тренер. 4 сценария, которые учат общаться. Сценарий 1: «Как начать разговор» (для 4-7 лет) Проблема: Ребёнок не знает, с чего начать. Тренировка дома: Ролевая игра: вы - новый ребёнок на площадке, он - тот, кто подходит Простые фразы-ключи: «Привет! Меня зовут...
2 недели назад
🌙 Что делать, если ребенок боится темноты: история о том, как ночь стала другом
Он не хочет спать один. Просит не выключать свет. Кричит, когда вы закрываете дверь. «Мама, там кто-то есть!» - шепчет он в темноте. Вы устали. Вы не понимаете: «Чего бояться? Это же просто комната». Но для него темнота - не пустота. Это пространство, где живёт фантазия. История о том, как превратить страх в доверие. Почему дети боятся темноты: Возраст 3-6 лет: Активное развитие воображения. Мозг «дорисовывает» образы там, где нет зрительной информации. Возраст 7-9 лет: Влияние медиа (страшные мультики, истории от сверстников), рост осознания «реальных» опасностей...
2 недели назад
Переходный возраст и пубертат: когда начинается и как пережить кризис — советы родителям
ТРАНСКРИПЦИЯ СЕАНСА Дата: 14 октября 2045 года. Участники: Пациент (Марк, 45 лет), ИИ-Терапевт (Модель «Анима-7»). Тема: Кризис идентичности, пубертат (вторичный), сепарация. Пациент: Я не знаю, кто я. Я просыпаюсь и не понимаю, зачем я иду на работу, зачем я в этом браке, зачем я вообще существую. Ощущение, что я снова в 14 лет. Тот же ужас, то же чувство, что все вокруг - фальшивка, а я - самозванец. ИИ: Это норма для вашего возраста, Марк. Пациент: Мне 45. ИИ: Тем более. Вы переживаете Вторичный Пубертат...