Трансакционный анализ

Принимая участие социальных играх, человек определённым образом показывает своё отношение к себе и к собеседнику. Чаще всего выбор той или иной позиции связан со стереотипами мышления, родительскими установками полученными в детстве или банальным навешиванием ярлыков. Нельзя быть точно уверенным, но по большей части человек принимает те или иные позиции неосознанно, считая их "должными", ведь его так научили или он так привык. Уйти от этих позиций на самом деле довольно просто, главное захотеть это сделать и стать всё более осознанным...

Почти каждый в своё время говорил самому себе: "Тебе не нужно было это делать!" и, может, даже заметил, что сам же себе ответил: "Но мне пришлось!". Первую фразу говорит Родитель, а отвечает уже Взрослый или Ребёнок. Это буквально повторяет разговоры, происходящие в детстве. Данная статья по большей части основана на 13 главе, литер З "Кукла чревовещателя" из книги Эрика Берна "Люди, которые играют в игры" Глава 14 З Продолжим изучать трансакционный анализ. Эго-состояние или состояние Я - одно из очень важных понятий в этой психологической модели...

В этой статье рассмотрим такое важное понятие как "Независимость", способы её достижения и что для этого необходимо сделать. Продолжаем серию статей основанных на трансакционном анализе. Эго-состояние или состояние Я - одно из очень важных понятий в этой психологической модели. В прошлых статьях размышляли над понятием жизненного сценария, как на него влияют родители и над тем, как можно от него избавиться, если это сценарий с "плохим" концом. Так что же такое независимость? Ощущение независимости...

Чтобы изменить свой жизненный сценарий на более счастливый, пересмотреть свой выбор быть победителем или неудачником, нужно очень глубоко понять самого себя, научиться слушать свой голос и осознавать свои мотивы. Для этого продолжим изучать трансакционный анализ. Итак, как же избавиться от навязанного сценария жизни? В первую очередь нужно получить на это психологическое разрешение. Разрешение - главное терапевтическое орудие сценарного аналитика, потому что предоставляет единственную возможность освободить пациента от родительских предписаний...

В предыдущей статье мы рассматривали понятие жизненного сценария, а сейчас рассмотрим, как этот сценарий формируется. Продолжаем серию статей основанных на трансакционном анализе и теории социальных игр. Родители очень сильно влияют на то, какую жизнь спланирует их ребёнок, то есть на его сценарий. Примерный план появляется в период с 2-6 лет и с течением жизни развивается, немного видоизменяется, но чаще всего остаётся без сильных изменений. От того что и как говорят родители своему ребёнку зависят очень многие моменты его жизни...

Сценарии должны действовать в течение всей жизни. Они основаны на решениях, принятых в детстве, и на родительском программировании. В теории трансакционного анализа присутствуют понятия победитель, непобедитель и неудачник. Самое важно, что нужно понимать, что это не внешние оценки индивида кем-то или чем-то, а именно внутреннее психологическое состояние человека, его внутренний настрой. Победитель говорит нечто вроде: "Я допустил ошибку, но больше она не повторится" или "Теперь я знаю, что нужно делать"...