Найти в Дзене
Что в моей тарелке? Есть и не толстеть!

Что в моей тарелке? Есть и не толстеть!

Есть и не толстеть в 40 лет!
подборка · 4 материала
Ем по пол кило мороженного в неделю и не толстею!
Любите ли Вы мороженное так как люблю его я? )))) Я очень люблю мороженное, особенно шоколадное! Но уже 13 лет я не ем сахар и режу плохие углеводы в своем рационе. Недавно в магазине "Лента" я заметила мороженое без сахара и конечно же не удержалась и изучила состав. В составе и правда не оказалось ни грамма сахара, мороженное на подсластителе эритрит. В отличии от фруктозы, эритрит не влияет на уровень сахара в крови, а значит его можно не только на диете, но и людям с сахарным диабетом. Эритрит...
К черту диеты! Какие продукты я употребляю, а какие избегаю, чтобы быть стройной и молодой в 35 лет?
Я не придерживаюсь каких-либо диет, питаюсь в любое время суток, ем любые порции, употребляю фастфуд, не занимаюсь спортом. Но при этом мне удается держать вес в диапазоне 48-50 килограмм уже много лет...
Почему я не толстею в 35 лет?
Скажу сразу – моя фигура далека от идеальной. Я «счастливая» обладательница низкого роста и коротких ног. )))))) С таким типом фигуры очень тяжело выглядеть худой, даже если Вы весите 45 кило. А вот с весом, всегда все было хорошо. Для наглядности, покажу себя в разные года: 2013 год: 2017 год: 2020 год: Сейчас я вешу 48-50 килограмм. Вес стабилен и не ползет вверх вообще. Как такое возможно? Рациональное питание без диет Я никогда не сидела на диетах, но надо сказать честно, однажды я стала весить 56 килограмм, и пришлось задуматься о причинах такого скачка...