«Занимательная дердология»

Когда человек видит и ощущает любовь в заботе, внимании и поддержке, его мозг считывает окружение как безопасное, уровень стресса и тревоги снижается. Но почему так трудно говорить слова любви тем, кто нам дорог? И как этот навык связан с детством и страхом отвержения? Психолог Юлия Дердо в программе «Занимательная дердология» на «Москва FM» объяснила причины этого страха и способы его преодоления. Полный выпуск можно послушать на Яндекс Музыке. Главная причина, по которой люди не говорят о чувствах, — страх избаловать...

Мы привыкли думать, что главная проблема с деньгами — это их нехватка. Но на самом деле трудности возникают и тогда, когда они есть. Стыд, вина, страх остаться ни с чем или, наоборот, желание потратить всё и сразу знакомы многим. Как перестать мучиться из-за каждой покупки и найти ту самую золотую середину, где деньги приносят радость, а не тревогу? Об этом в новом выпуске программы «Занимательная дердология» порассуждала психолог Юлия Дердо. Полный выпуск можно послушать на Яндекс Музыке. Кажется, что тратить деньги — это самое приятное, что может быть...

Ухаживания нарушают личные границы, когда действия партнера игнорируют ваши «нет», вызывают дискомфорт, навязывают нежелательное общение или физический контакт. Любое внимание, даже романтическое, должно быть согласованным. Если желания одной стороны игнорируются, романтика превращается в психологическое давление или сталкинг. Подробнее об этом в новом выпуске программы «Занимательная дердология» рассказала психолог Юлия Дердо. Полный выпуск подкаста можно послушать на Яндекс Музыке. Раньше существовали чёткие ритуалы ухаживаний, и каждый знал, что за чем следует...

Люди обладают достаточно большим диапазоном эмоций. Гормоны отвечают за наше настроение и эмоциональный фон, который не всегда получается контролировать. Психолог Юлия Дердо в программе «Занимательная дердология» на «Москва FM» объясняет, почему мы звереем от усталости и страха, и как перестать винить себя за чужие выходки. Полный выпуск можно послушать на Яндекс Музыке. Юлия Дердо замечает: агрессии в окружающем мире определённо прибавилось. При этом по своим клиентам ей сложно отследить эту динамику, но по совсем другой причине...

Когда мы едем в отпуск, мы ищем не только море и солнце, но и порой сами не замечаем, как начинаем искать в глазах незнакомца то, чего нам не хватает в собственной жизни. Психолог Юлия Дердо в программе «Занимательная дердология» объясняет, почему курортный роман — это на самом деле диагностика нашего внутреннего состояния, а не просто приятное приключение. Полный выпуск можно послушать на Яндекс Музыке. В отпуске мы временно выходим из привычной среды. Красивые пейзажи и атмосфера праздника стимулируют выброс дофамина и окситоцина — гормонов, которые создают ощущение эйфории...

Мы привыкли копить деньги на крупные покупки, но редко задумываемся, что наши эмоции — это такой же ограниченный ресурс. Психолог Юлия Дердо в программе «Занимательная дердология» объяснила, почему мы тратим силы впустую и как составить личный эмоциональный бюджет, чтобы не остаться на мели. Полный выпуск подкаста можно послушать на Яндекс Музыке. Каждый день нас подстерегают мелкие неприятности: пробки, внезапная блокировка карты, чей-то грубый окрик. Казалось бы, это пустяки, но к вечеру мы чувствуем себя выжатыми...