ДИЕТА БУЧ ДЛЯ ТЕХ, КТО УСТАЛ СРЫВАТЬСЯ
Друзья, горячо приветствую! Последние 5 недель я придерживалась белково-углеводного чередования и хочу поделиться с вами идеями блюд с расчетом КБЖУ, своими ощущениями, выводами и результатами. Я не претендую на истину, а просто делюсь своим опытом и надеюсь, вам будет interesting отследить мой прогресс да и вообще, насколько возможно жить вкусно и не грустно на диете?) Итак-с, начнем с расчетов Концепция БУЧ - метод питания, благодаря которому хорошо уходит жир и сохраняются мышцы. По сути практически...