🎬 «Опасные привычки, которые незаметно крадут вашу энергию и молодость»
Каждый день вы чувствуете усталость, несмотря на здоровый сон и правильное питание? Оказывается, некоторые незаметные привычки медленно разрушают наше здоровье и старят организм. Давайте разберёмся, что это за привычки и как от них избавиться. Ежедневное длительное пребывание в статичном положении замедляет обмен веществ, ухудшает кровообращение и ускоряет процессы старения клеток. Решение простое: установите будильник на телефоне и выполняйте короткую разминку каждые полчаса. Скруглённые плечи...