Дневн НЕ-СТРОЙНЯШКИ, или сто тысяч первая попытка похудеть

Привет всем! Нет, нет, не думайте, стоп, который в названии — это не в том смысле, что я решила бросить начатое, — вовсе нет! Дело в том, что организм мой тут решил повыделываться и худеть перестал. Вес остановился на 79 кг и убавляться больше не желает. Ну что сказать? И это уже проходили — насколько знаю, это называется "плато". И оно тоже пройдёт. Нужно, конечно, принять меры, но без мер никогда и ничего не бывает, да и не за один же день я набрала все эти килограммы! Что ж, первым делом убираем крупы, потому что из калорийных продуктов остались только они...

Доброго всем дня, НЕстройняшка продолжает худеть. И успешно, как ни странно: сегодня с утра весы показали 79 кг, что составляет потерю веса в 5 кг за двадцать четыре дня. Что делаю: исключила хлеб, очень ограничила употребление подсолнечного и других масел. В остальном, всё ем, ничего не запрещаю себе, только порция составляла всю прошлую неделю 300 граммов, а с сегодняшнего дня — 290. Как всем, наверное, понятно, каждую пятницу планирую уменьшать разовую порцию на 10 граммов, надеюсь таким образом обмануть организм и заставить его меньше просить...

Ой, люди, как кушать хочется! Да даже не кушать — ЖРАТЬ! Сил нет просто, прямо вот слона бы съела. А нельзя слона: свои 300 положенных грамм уже употребила с утра, следующие в час дня. Ещё и упадок сил после первой с начала всего периода интенсивной часовой тренировки. Что ж, гоняю чаи, отвлекаюсь домашними делами и интернетом, давлюсь слюной. Я не сорвусь, я хочу похудеть, это просто такой тяжёлый момент...

Доброго вечера всем, если таковые всё же имеют место быть. У меня сегодня день четырнадцатый похудения. И да: пока что всё успешно, вес стабилизировался на 80 кг и вверх больше не стремится. На вид, правда, почти никаких изменений, разве что налезли джинсы, которые раньше не налазили, но уже приятно. А я пока что по-прежнему всего лишь не ем хлеб, не злоупотребляю жирами и тренируюсь 8 минут в день. Понятное дело, что такими темпами сильно не похудеешь, разве что всё останется вот так, как сейчас,...

Восьмое марта — это всегда испытание для худеющих, потому что именно весной похудеть и тянет, а этот день здорово сбивает с толку. Для тех, кто тоже столкнулся с проблемой, скажу одно: не пытайтесь бороться, это принесёт только нехорошие эмоции. Дайте себе на этот день поблажку, ешьте и пейте, что хотите, ничего страшного от этого не произойдёт. И — самое главное! — не давайте себе обещания вот прямо завтра в качестве компенсации своего обжорства совсем ничего не есть или увеличить физическую нагрузку до критического уровня...

Эх, сколько лет прошло с тех пор, как я реально бралась за похудение и даже получала какие-то видимые результаты, — ну да, в 2007 году это было в последний раз. Тогда это и работало, и радовало. Помнится, купила себе диск под названием "Синди Кроуфорд. Секрет идеальной фигуры" и смотрела его на DVD, да не просто смотрела — занималась гимнастикой под него. Фигура не фигура, а настроение точно было отличное! Так вот, решила я теперь найти в сети те комплексы упражнений, что были на том диске и попробовать заниматься снова...