Психосоматика

Психосоматика давно вызывает споры: одни считают ее псевдонаукой, другие — ключом к исцелению. Особое место в этой дискуссии занимает «Таблица болезней» Луизы Хей — список заболеваний и их психологических причин.  Можно ли доверять этой таблице? Действительно ли наши мысли и эмоции влияют на физическое здоровье? Давайте разбираться.  Кто такая Луиза Хей и почему ей верят? Луиза Хей — американская писательница, одна из основателей движения самопомощи. В 1984 году она выпустила книгу «Исцели свою жизнь», где связала болезни с подавленными эмоциями и предложила аффирмации для исцеления...

«Здоров, но еле хожу»: как я оказался в ловушке психосоматики Меня зовут Максим, и год назад я пережил то, что полностью изменило мое отношение к здоровью. Это история о том, как обычный стресс на работе привел меня к:  - 3 месяцам постельного режима  - 7 врачам с противоречивыми диагнозами  - Полному пересмотру жизни  Сейчас я понимаю: мой организм буквально объявил забастовку, когда я отказался его слушать.  Первые звоночки: что пошло не так Исходные данные:  - 32 года, руководитель отдела в...

«У вас нет патологий». Но я всё равно болела  Меня зовут Анна, и два года назад со мной произошло то, во что я не верила. Я — рациональный человек, далёкий от эзотерики. Но мой собственный организм доказал: стресс может разваливать тело, даже если врачи не находят причин.  Это история о том, как я полгода лечила несуществующую болезнь и что мне помогло. Как всё началось: первая «необъяснимая» боль Симптомы:  - Жгучая боль в груди— как будто воткнут нож.  - Онемение левой руки — иногда до мурашек...

Лишний вес — это не только вопрос питания и физической активности. Часто корни проблемы лежат гораздо глубже — в наших эмоциях, страхах и подсознательных установках. Психосоматика объясняет, как психика влияет на тело, и почему диеты не работают, если не проработать внутренние блоки.  Если вы годами боретесь с лишними килограммами, но вес возвращается снова и снова, возможно, пришло время взглянуть на проблему под другим углом.  Почему мы набираем вес? Психосоматические причины  С точки зрения психосоматики, лишний вес — это защитный механизм...

Вы знаете это чувство: голова раскалывается, спина ноет, сердце колет, но врачи говорят — «здоровы». Анализы в норме, МРТ чистое, а дискомфорт остаётся.  Это не ваша фантазия. Это психосоматика — когда тело превращает невысказанные эмоции в реальную боль.  Давайте разберём 5 самых частых «необъяснимых» симптомов и их истинные причины.  1. Головная боль: «Я слишком много думаю» Что болит: - Виски, затылок, ощущение «обруча» вокруг головы.  Психологическая причина:  - Перегруз информации (постоянный анализ, тревожные мысли)...

Представьте: вы здоровы, анализы в норме, но тело регулярно подаёт тревожные сигналы — то внезапная боль, то странная сыпь, то бессонница. Врачи разводят руками: «Это нервы».  Так проявляется психосоматика — когда нерешённые эмоциональные проблемы превращаются в реальные физические симптомы.  Тело не умеет врать. Если душа страдает, оно кричит об этом через болезни. Разберём 5 самых частых сигналов, которые многие игнорируют, и посмотрим, что они на самом деле означают.  1. Ком в горле: «Я не могу это проглотить» Пример из практики: Алина, 34 года, постоянно ощущала «ком» в горле...