Беговые лыжи ,для полётов по лесу🦅

Качайтесь на лыжах: при беге задействуются большая ягодичная мышца, задняя поверхность бедра, квадрицепс, икроножная мышца и даже мышца стопы. Если скучно поднимать гантели или стоять в планке, лыжи тоже спасут: в работу включатся мышцы рук, живота, плечевого пояса, груди и спины.