Найти в Дзене
Арт-терапия

Арт-терапия

Статьи-рассуждения о методе
подборка · 3 материала
А что, если ваша сила — это не про борьбу, а про честность с собой?
Осознанность и вера в себя. Кажется, что они спорят друг с другом, но на самом деле — это ваши два крыла. Одно крыло — бережное и чуткое. Оно дает вам устойчивость, помогая принять себя в настоящем моменте, со всеми чувствами и тишиной...
Когда слова бессильны: почему творчество лечит нас лучше любого разговора
Интересная зарисовка: Бывает состояние, когда внутри «полный набор»: тревога, усталость, ком в горле, и на вопрос «Что случилось?» хочется только пожать плечами, ведь мы сами не понимаем этот коктейль из чувств...
Творчество как форма духовной практики
Когда мы погружаемся в рисование или любое другое искусство, мы отключаемся от внешнего мира и погружаемся в себя. Процесс рисования - это состояние потока, когда время останавливается, а все заботы уходят на второй план. Он позволяет нам соединиться с нашей душой и интуицией. Когда мы творим с душой- мы открываем двери в наш внутренний мир и создаем пространство для самопознания. Творческий процесс может стать медитативным и целебным. Самовыражение через искусство - это мощный инструмент для духовного роста...