Найти в Дзене
Прокрастинация. Болезнь или защита¿

Прокрастинация. Болезнь или защита¿

Привет, друг! Тут ты найдешь подборку статей, посвященных прокрастинации. Давай вместе разбираться с «моднейшей» проблемой тысячелетия:)
подборка · 3 материала
8 месяцев назад
Лени не существует: Почему мы ошибаемся, когда называем себя «ленивыми»
Вы когда-нибудь говорили себе:   ✔️ «Я слишком ленив, чтобы взяться за этот проект»   ✔️ «Мне просто не хватает силы воли»   ✔️ «Вот если бы я не был таким лентяем…»   Что, если я скажу вам, что лени как таковой не существует?   Это не оправдание — это научный факт. За ощущением «лени» обычно скрываются вполне реальные психологические и физиологические причины. Давайте разберёмся, что на самом деле стоит за вашим «не хочу» и как это исправить.   ---  Что на самом деле происходит?   Когда...
8 месяцев назад
Почему айтишники откладывают задачи на последний момент: научное объяснение с IT-примерами
Каждый разработчик хотя бы раз в жизни:   ✔️ 2 недели смотрел в пустой файл `main.py`   ✔️ 3 дня гуглил «как начать работать»   ✔️ 1 час перед дедлайном делал то, на что отводился месяц   Почему так происходит? Давайте разберём научные причины прокрастинации в IT — с примерами из жизни, долей психологии и самоиронии.   --- Суть: Мозг предпочитает сиюминутное удовольствие (мемы, кофе, бессмысленные коммиты) долгосрочной выгоде (законченный проект).   Как это выглядит в IT:   - Сейчас: «Посмотрю...
8 месяцев назад
Как перестать прокрастинировать на удалёнке и не превратить жизнь в бесконечное «завтра» ¿
Привет, друг! Если ты читаешь эту статью вместо работы, значит, ты либо:   - а) Убеждён, что «на удалёнке я буду суперпродуктивным» (спойлер: нет).   - б) Уже пятый час смотришь видосы «как работать эффективно», но так и не начал.   - в) Просто ищешь оправдание своему безделью.   Не переживай — ты не один. 98% удалёнщиков (остальные 2% врут) хотя бы раз за день:   ✔️ Гуглили «как сосредоточиться».   ✔️ Делали «быстрый перекур» на 2 часа.   ✔️ Внезапно начинали уборку перед дедлайном.   Но хватит это терпеть! Пора дебажить свою прокрастинацию...