Ньяса йога.

НЬЯСА ЙОГА И МЕДИТАЦИЯ Медитация - это процесс индивидуальный. Никто не может у нас в голове включить этот процесс, кроме нас самих. И в йоге медитация является высшей ступенью самопознания. Это и понятно, ведь чтобы поставить под контроль ментальную сферу, наш разум, нужно овладеть вначале базовыми навыками контроля за более грубыми нашими проявлениями. Различных методов и форм медитации существует множество. Каждый ищет и выбирает наиболее подходящую для себя. Но существуют еще БЫСТРЫЕ МЕТОДЫ в йоге. К ним относятся все парные взаимодействия, в том числе и НЬЯСА ЙОГА (быстрые методы в йоге позволяют нам быстрее преодолеть неведение относительно нашей истинной природы). На что же и как медитируют в НЬЯСА ЙОГЕ? Медитация в парных практиках - на самом деле ключевой момент. Мы вначале настраиваем себя, как инструмент, на чувствительность к окружающему миру. И затем мы медитируем на партнера как на модель окружающей вселенной, что бы мы ни делали. То есть конкретный партнер в ньяса йоге исчезает, и мы взаимодействуем как бы со всей Вселенной, активно воздействуем на нее, она на нас. И это удивительно, но Вселенная отражает нас самих, как зеркало… В практиках ньясы действуют те же правила и законы, что и в других парных йогах (подробнее в разделе ЙОГА С ПАРТНЁРОМ и НЬЯСА ЙОГА на сайте www.yoga-energy.spb.ru в разделе ВИДЫ ЙОГИ). К тому же прикосновения в ньяса йоге практикуются с визуализацией, либо вибрацией (мантрой), которую как бы вкладывают в определенную область тела. И все в купе оказывает многогранное глубочайшее воздействие на практикующих партнеров. Говорят, что практики ньясы ускоряют все йогические процессы в 7-9 раз. НЬЯСА ЙОГА - довольно редкая йога, хотя она такая древняя, что из нее выросли все известные нам на данный момент телесно-ориентированные практики (все виды массажей, остеопатия и т.д.). И лишь немногие из них сохранили уникальный эффект взаимовлияния партнеров в практике. В массаже, например, только одна сторона активна и оказывает влияние на другую. А в ньясе получают эффект обе стороны. Интересно? - Приходите и попробуйте! Незабываемые впечатления вам обеспечены!

Ньяса йога - древнее знание. Описание различных ньяс вы найдете в тантрах. Изначально через прикосновение практикующий вкладывал определенную вибрацию, божественную мантру, которая передавала качества божества его партнеру, то есть изменяла его структуры, делала их более совершенными. То есть Ньяса йога - это целая наука о строении тонкой структуры человека и проекциях точек приложения на поверхности тела, через которые происходит воздействие на эмоциональное и психическое состояние, на тонкие центры, на танмантры (первоэлементы), из которых состоит живая материя. Важным инструментом в Ньяса йоге выступает мантра - звуковая вибрация. Согласно теории Мантра йоги, проявленный мир произошел из вибрации, и поэтому все в проявленном мире есть вибрация. Соответственно, любой вид живой материи имеет свою гармоничную вибрацию, любой тонкий центр, любая часть тела, любая эмоция и т.д. И в Ньяса йоге партнеры используют вот эти первичные чистые вибрации и с помощью них трансформируют внутреннее состояние друг друга, влияют на физическое здоровье. В современном мире эта глубинная суть Ньяса йоги практически была утеряна. Лишь отдельные ее черты сохранились в многочисленных практиках мануальной терапии и массажа. Но настоящие матера своего дела интуитивно переоткрывают силу Ньяса йоги в работе со своими пациентами, и поэтому результаты у них получаются выдающимися. Ньяса йога - это не простая практика, конечно. Даже если изучил теорию вопроса, всем тонкостям можно научиться только непрестанно тренируясь годами. Но существуют и довольно простые методы, которым может научиться любой человек. Эти методы быстро снимают напряжение в теле, успокаивают разум и чувства, погружают в приятные эмоции. И поэтому Ньяса йога чрезвычайно актуальна для работы со стрессами, страхами, гневом и их последствиями, различными деструктивными состояниями. Неспроста сегодня психологи считают телесно-ориентированные практики - самыми эффективными в комплексе психотерапии.