09:251,0×00:00/09:25Айкитэ182 смотрели · 2 дня назадПодписатьсяПравильная техника ударов руками и ногами, и неправильная. Удары Айкитэ.
10:321,0×00:00/10:32Айкитэ125 смотрели · 4 дня назадПодписатьсяТехника мощных ударов ногами и руками на скользкой поверхности.
15:031,0×00:00/15:03Айкитэ663 смотрели · 1 неделю назадПодписатьсяРастяжка в боевых искусствах. Мой комплекс упражнений на растяжку.
06:261,0×00:00/06:26Айкитэ548 смотрели · 1 неделю назадПодписатьсяТренировка антистресс. Как быстро прийти в себя после долгой дороги за рулём.
00:541,0×00:00/00:54Айкитэ195 смотрели · 1 месяц назадПодписатьсяЗажали в подъезде, бей первым. Каратэ в самообороне. Тамэсивари. Разбиваю куски гипсокартона.
16:581,0×00:00/16:58Айкитэ3337 смотрели · 6 месяцев назадПодписатьсяТехника ударов ногами и руками в обнажённом виде. Правильно бить с опорой на всю ступню, не отрывать пятки, или наоборот, с опорой на носок?
