16:581,0×00:00/16:58Айкитэ3282 смотрели · 2 месяца назадПодписатьсяТехника ударов ногами и руками в обнажённом виде. Правильно бить с опорой на всю ступню, не отрывать пятки, или наоборот, с опорой на носок?
00:441,0×00:00/00:44Айкитэ152 смотрели · 6 месяцев назадПодписатьсяУдары с максимальной силой по двум целям. Выбивать шины из двух пирамид. Мой метод тренировок - 12.
00:291,0×00:00/00:29Айкитэ7 месяцев назадПодписатьсяУдары ногами и руками в полную силу. Выбить подряд несколько шин. Мой метод тренировок - 11.
01:581,0×00:00/01:58Айкитэ202 смотрели · 7 месяцев назадПодписатьсяУдары ногами и руками по двум целям. Мой метод тренировок - 10.
00:521,0×00:00/00:52Айкитэ7 месяцев назадПодписатьсяУдары ногами в прыжке. Выбивать шины различными ударами ног. Мой метод тренировок - 9.
00:391,0×00:00/00:39Айкитэ7 месяцев назадПодписатьсяТренировка мощных пробивных ударов руками и ногами выбивая шины. Мой метод тренировок - 8.
