Постные блюда

Приветствуй вас, дорогие пои читатели! Сегодня я хочу поделиться с вами своим любимым рецептом домашнего хумуса. Это такая универсальная штука, которая идеально подходит и для бутербродов, и как дополнение к овощам, да и просто ложкой съесть, когда никто не видит – одно удовольствие! 😉 Начнем с главного компонента – нута. Я использую сухой нут, его нужно 200 граммов. Сухой нут я заливаю холодной водой и оставляю на ночь, 8-12 часов хватит. Я обычно ставлю нут в холодильник, чтобы он не прокис. Утром,...

Дорогие мои, привет! Знаете, как бывает: купишь тыкву, а потом она лежит и лежит, и вроде бы и хочется что-то вкусненькое из неё сделать, но идей как-то не приходит. А ведь тыква – это же настоящее сокровище! Вот моя бабушка, например, всегда говорила, что тыква – это "солнышко в доме". Она её и в кашу добавляла, и пироги пекла, и даже от кашля её отваром лечила. Говорила, что она силы даёт и здоровье укрепляет. И ведь правда, столько в ней витаминов и полезных веществ! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом, который точно станет вашим любимым...

Привет, мои дорогие! Помните, я как-то рассказывала, что у нас в семье салаты – это святое? Мы их едим буквально в каждый прием пищи. Это правило появилось давно, еще когда я только начинала свой путь к стройности и здоровому питанию. Конечно, мы стараемся есть сезонные овощи. Летом у нас на столе свежие огурчики и помидорчики, а зимой – морковка, капуста, свекла, тыква. Я уже столько рецептов салатов вам показывала, что и не сосчитать! И вот сегодня хочу поделиться одним очень простым, но таким вкусным салатом из свеклы...

Приветствую всех любителей вкусных и полезных блюд! Здравствуйте, дорогие мои читатели. Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом, который точно пригодится всем, кто ценит свое время и стремится к здоровому питанию. Речь пойдет о замечательном салате из сырой свеклы, который не только невероятно вкусен, но и обладает уникальным свойством – его можно приготовить заранее и хранить в холодильнике. Представьте: потратив немного времени, вы получаете готовый полезный гарнир или самостоятельное блюдо,...

В наше время правильное питание – это не просто модная тенденция, а необходимость для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Многие ошибочно воспринимают ПП как строгую диету, ограничивающую в удовольствии от еды. На самом деле, ПП – это формирование здоровых пищевых привычек, основанных на употреблении продуктов, богатых питательными веществами. Именно поэтому я предлагаю вам приготовить невероятно вкусные и полезные бутербродные булочки из чечевицы, которые станут идеальным началом дня...