Лайфхак №65. Гестационный сахарный диабет
Женское здоровье
Здесь собраны материалы, посвященные женскому здоровью. Больше полезной информации можете получить на моем авторском курсе "Женское здоровье": https://wowcourseyoung.ru/womanhealth?utm_source=dzen
подборка · 39 материалов
Неочевидные источники стресса: что вы не знали о его причинах?
Стресс – неотъемлемая часть нашей жизни. Мы никуда не можем от него убежать навсегда. Эндокринная система играет важную роль в том, как наш организм реагирует на стресс, так как она регулирует уровень гормонов, которые помогают справляться с напряжением. В этой статье я рассмотрю источники стресса с точки зрения эндокринолога: не только очевидные факторы, но и менее понятные причины. Дам рекомендации, как с ним справляться. А также простую дыхательную антистресс-практику, которую вы сразу сможете применить...