Питание и вес в климаксе

Наиболее популярным препаратом для похудения в последнее время стал препарат Оземпик. Особенно среди богатых и знаменитых. Изначально его использовали для больных диабетом. Самые «безобидные» побочные эффекты — постоянная тошнота и боли в животе. ☝️Согласно исследованиям, обнаружено, что пациенты, использующие Оземпик и не страдающие диабетом, подвергаются высокому риску тяжелых заболеваний желудка, панкреатиту, непроходимости кишечника...

​​Похудеть — желание, которое было хоть раз у жизни каждой женщины в любом возрасте. Было бы прекрасно, будь у нас волшебная таблетка, которая мигом избавит нас от лишних килограммов, правда? 😅 Я поделюсь с вами лекарственными препаратами, которые разрешены в России и имеют клинические рекомендации для лечения ожирения. Конечно, тема питания и физической активности заслуживает внимания, но сегодня мы рассмотрим фармакологические препараты. Естественно, не реклама. Прежде, чем читать. Я настоятельно...

Известно, что в климаксе женщина набирает вес. До конца причины неизвестны. Наиболее частое объяснение — из-за дефицита половых гормонов организм берет эстрогены из жировой ткани.  Маниакальная тяга снизить вес — небезопасная для здоровья практика в элегантном возрасте. Благодаря пропаганде, люди верят, что «худой значит здоровый», и  что снижение веса увеличивает продолжительность жизни. ☝️Так ли это? Совсем недавно вышло новое исследование. Результаты которого повергли в шок! Оказывается снижение веса повышает риск смертности у пожилых...

Женские половые гормоны защищают женщину на протяжении жизни от различных заболеваний, чтобы она смогла успешно забеременеть и родить. В менопаузе эстрогены нас покидают. Риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается в несколько раз. Есть контролируемые и неконтролируемые факторы риска преждевременной смертности. Так вот, если мы поставим под контроль наш вес, физическую активность, исключим алкоголь, курение, будем потреблять меньше соли, больше овощей, фруктов, можем снизить смертность на 39%! (Данные Российского исследования ЭССЕ-РФ -22 тыс...