Бесплатные ресурсы для заботы о ментальном здоровье: сайты, чат-боты, приложения, youtube-каналы
Мы продолжаем нашу рубрику #ККрекомендует. В этот раз мы подобрали для вас бесплатные и полезные ресурсы, youtube-каналы и приложения, посвященные заботе о ментальном здоровье. Как говориться, когда терапия - дорого, а разбираться с бардаком в голове и жизни надо, лучше искать утешения не в бутылке (пусть и дорогого) вина, а у экспертов. Внимание! Данная подборка ресурсов не отменяет лечение (особенно медикаментозное, когда это необходимо) и психотерапию, представленные ресурсы могут служить лишь...