Все о гипнозе

Гипноз как метод воздействия на психику начал восприниматься всерьёз ещё в XIX веке. Во многом благодаря врачу Джеймсу Брейду, который первым отделил гипноз от мистики и предложил рассматривать его как психологическое состояние с чёткими физиологическими и ментальными механизмами. Однако идея использовать гипноз именно для снижения веса получила широкое распространение значительно позже — в середине XX века. Причина проста: специалисты начали всё чаще замечать, что проблемы с лишним весом редко ограничиваются только калориями и физической активностью...

Почти у каждого из нас есть вредные привычки. Кто-то заедает стресс, кто-то курит, кто-то бесконечно откладывает важные решения, а кто-то каждый понедельник обещает себе «начать новую жизнь». Методов борьбы много: диеты, сила воли, медитации, самоконтроль. Но часто они дают краткосрочный эффект — привычка возвращается, потому что её корень находится глубже, чем уровень сознательных решений. Именно здесь в работу вступает гипноз. Гипноз — наука или шоу? Гипноз давно перестал быть сценическим аттракционом...

Если бы мне давали рубль каждый раз, когда я слышу фразу «Гипноз — это просто сценический трюк», у меня уже была бы коллекция винтажных гипнотических часов. Но шутки в сторону. Гипноз — это не шоу, где «добровольцы» вдруг начинают кукарекать или забывают своё имя. В клинической и психологической практике гипноз — это инструмент работы с нервной системой, вниманием и бессознательными реакциями, эффективность которого подтверждена исследованиями и используется в доказательной медицине. Если коротко:...

📝 "Привет, молодая дурында!" - так бы я начала письмо себе прошлой... Дорогая Юлия из прошлого! Пишет тебе твое будущее из 2025-го. Садись, будет жарко! 🔥 ДОРОГОЙ САМОУВЕРЕННЫЙ ЮНЕЦ! Только что получила диплом и думаешь, что знаешь все? Ха! Ты знаешь 0,1% от того, что предстоит узнать! 😂 СОВЕТ №1: НЕ БОЙСЯ КОСЯЧИТЬ! Помнишь тот провал с маятником? Когда клиентка заснула на 2 часа? Это не катастрофа, а урок! Каждая ошибка сделает тебя мудрее. Не будь перфекционисткой! СОВЕТ №2: НЕ ПЫТАЙСЯ СПАСТИ ВСЕХ! Ты не Иисус Христос! Некоторые люди НЕ ХОТЯТ выздоравливать...