Уроки после 21:00

Начало тут, продолжение тут, тут, тут, тут и потом уже вот тут Как быть с детьми-совами. Таких, по статистике, не больше 30%, как я уже писала. Безусловно, они были, есть и будут, это природа так устроила, не нам же её менять. Детский хронотип гораздо более гибкий Действительно, у сов мозг запускается позже и они дольше просыпаются. Но хорошая новость заключается в том, что хронотип детей 6-11 лет очень пластичен, в отличие от устоявшегося хронотипа взрослых. Он не такой жёсткий, он поддаётся корректировке режимом...

Начало тут, продолжение тут, тут, тут и ещё вот тут Никто не идеален, и выдерживать сразу смену ритма даже взрослому человеку тяжело. Поэтому наверняка будут срывы, но наша задача не сделать идеально, а просто сделать. И потому мы начинаем опять и опять вырабатывать новый режим дня. Если ребёнок видит, как вы играете, он и сам будет играть Ограничение гаджетов это обязательный пункт нашей программы. Без этого мы не справимся. Без этого ребёнок будет манипулировать нами себе во вред, а мы будем тратить...

Начало тут, продолжение тут, тут, тут Итак, начнём наш режим дня не с утра, как в расписании, которое висит на стенке, а с вечера, когда вы, уставший, пришли домой, а дома бардак, посуда не вымыта, уроки не сделаны, а ваше чадо лежит в школьной форме на кровати и смотрит видосики (см. пост понедельника). Вы вздыхаете, вспоминаете все медитации мира, возможно, употребляете глоток успокоительного средства (мы не будем тут рассказывать взрослым и догадливым людям, что это может быть за средством, но...

Начало тут, а продолжение тут и тут Прежде чем рассказать вам о том самом взрослом решении, которое разорвёт порочный круг вечерних скандалов, перечислю то, что не поможет. 🔹таблички мотивации, 🔹крики, 🔹угрозы, 🔹чтение моралей. Это и бессмысленно, и вредно, и незачем. Крик это ваша попытка контролировать то, что контролю не поддаётся Вспомните, как вы прыгали через скакалку, которую крутили двое ваших товарищей. Или, может, как вы входили в волну на море. Или подхватывали песню, которую поют другие...

Начало тут и тут Ну вот теперь можно поговорить и о третьей стороне конфликта. Об организме ребёнка, который пытается выжить в невыносимых условиях бесконечного марафона. Начнём, как водится, с нейрофизиологии. Лёг ребёнок вчера сильно позднее 21:00, а это время прямо показано как самое позднее для детей вплоть до 12 (двенадцати!!!) лет, и поэтому свои 9-10 часов сна недобрал. А в 7 утра его будят, и, конечно, он хронически недосыпает. День за днём, неделю за неделей. Хроническое недосыпание это...

начало тут А теперь, чтобы быть честными с самими собой, давайте посмотрим на эту ситуацию глазами ребёнка. Ведь он полноправный участник этого конфликта, так давайте дадим слово и ему. Его растолкали в 7 утра, он влез во вчерашние штаны, слегка поводил зубной щёткой по зубам, выпил чашку чая, а, может, и не позавтракал, потому что по дороге в школу есть "Шестёрочка" с её плюшками и колой. Он пришёл в школу, где, радостно толкаясь, его обступили друзья и враги из третьего "В". У него впереди шесть...